作者： 焦薇来源：

　　本报讯（记者焦薇）前天上午，保利剧院“打开芭蕾艺术之门系列视听讲座”的开篇———“足尖上的芭蕾”如期举行。主讲人欧建平说，他举办讲座就是希望“看不懂”不再成为人们拒绝欣赏芭蕾的理由。

　　欧建平总结出四句口诀：三长一小一个高，20厘米顶重要，开绷直立爹妈给，轻高快稳师傅教。他解释说，前三句描绘的是芭蕾舞演员的先天条件。第一句讲的是长胳膊，长腿儿，长脖子，小脑袋，高脚背；第二句讲的是腿部必须比上身长出20厘米；第三句依次讲的是，“开”指踝、膝、胯、胸、肩必须五位一体向两侧打开。“绷”指每个脚步动作无论大小，凡是该绷起脚背的都要绷。“直”指动作完成后，必须确保整个腿脚的线条一气呵成。“立”指舞蹈演员无论坐着、立着，躯干都必须同地面成垂直状态。最后一句，就是后天训练所达到的能力了。“轻”指动作轻盈飘逸，落地无声；“高”指弹跳要高；“快”指动作频率要快，主要是旋转和腿脚的击打要快；“稳”指动作收尾要稳健。

　　有了一定的芭蕾知识后，欣赏中最关键的就是“动觉”。欧建平进一步解释，就是舞蹈演员的动作带给你身体、心理和情绪上的反应。每个人都天生具有“动觉”的本能，观众随着舞蹈演员时而舒缓、时而激昂的表演，自己身体也同样感受到放松，或者紧张，就是“动觉”的反应。一位陪孩子听讲座的家长说：“两个半小时的内容不可能都记住，但欣赏的关键点知道了，以后再看芭蕾就有自信了。”