现代的高科技办公条件，让我们养成了很多便利的习惯。有电梯的地方，大家自然地遗忘了楼梯。现代人办事追求效率快，图省事，放弃爬楼梯转而乘电梯。不少年轻人把天天爬哪怕三层之内的楼梯也当成负担。

　　当然，我并不是说现代人，而是我想提醒他们：根据英格兰科学家的统计，每天走路30分钟，可以减少20%罹患乳癌、30%得心脏病、50%罹患糖尿病的机会。爬爬楼梯，运动运动 真的有好处。现代高科技办公，所引发的职业病也会得到缓和甚至防治。

　　如果，你是在低层（10层以下）办公的话，拿出在等电梯和乘电梯的时间来爬爬楼梯，体验不断攀登的过程，心情会豁然开朗。等电梯等得不耐烦时，不要埋怨，自动化技术没能将平稳和速度同时发挥到极点，最好的办法，还是用自己的双脚迈出踏实的一步。

　　（黄敏仪）