在湖南期间，屈原究竟去过哪些地方？后人仅能从其传世诗篇中寻找他仓皇的足迹。

　　综合各种考证、注疏文字，我们隐约地看到一条漫长、沉痛的流放之路：屈原怀着被怀疑、被驱逐的屈辱，从湖北武昌南行，经洞庭湖进入湖南境内，先后往返、滞留于沅、湘流域之间，至岳阳、常德、沅陵、桃江、长沙　、辰溪、泸溪、溆浦等地，最后在汨罗停住脚步，并最终自沉于汨罗江。

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　　鄂渚－－湘沅－－枉渚－－辰阳－－溆浦－－枉渚－－洞庭湖－－汨罗江－－南阳里－－玉笥山。这是胡敬君列出的线路。

　　“乘鄂渚而反顾兮，欸秋冬之绪风。”“朝发枉渚兮，夕宿辰阳。”“入溆浦余儃佪兮，迷不知吾所如。”（屈原《涉江》）　据考证，上述诗句中提到的“鄂渚”，　即今湖北武昌；“枉渚”，在今湖南常德市东南枉人山之西；“辰阳”，即今湖南辰溪县；“溆浦”，即今湖南溆浦县。

　　顷襄王3年，屈原再遭放逐时，身在“鄂渚”；顷襄王8年，到“溆浦”大约呆了3年；　顷襄王11年左右，屈原自“溆浦”直返“汨罗”。