最近做了一次身体检查。结果出来后，医生吃惊地对我说，你年纪不大就有重度脂肪肝和高浓稠血症，真是不得了。我说：“那赶快治疗吧！”医生严肃地说，治疗充其量只算作一种方法，目前你要做的是戒酒、戒烟、清淡饮食和多运动。最后他强调说，每餐以半食为量，饥饿严重后再用水果填补，将加快痊愈的进程。
好一个半食主义！我才40出头，有近20年的时间是在“吃不饱穿不暖”的状态下度过
的。那时我们的主食是地瓜面和高粱米，青黄不接了还要添加野菜和米糠。有时看到别人杀鸡，鸡的内脏附着一层黄油，我就摸着骨瘦如柴的身体想，假如我身上也有这般油水该多好呀。生活就是这样的没道理，十多年的饥饿我没疾没病，十多年的温饱也平安无事，偏偏就这十多年的富足生活竟让我走进了亚健康的行列。
前天听了一首歌叫《半糖主义》。歌中唱道：我要对爱坚持半糖主义，永远让你觉得意犹未尽，若有似无的甜才不会觉得腻……这首歌和半食主义一样，有意无意间说出了一个道理：凡事要把握好度，任何节制和贪婪都有导致事物向相反方向发展的可能。
从哲学的意义说，度的确起着引发或控制量质变换的杠杆作用。庆幸的是，身为万物之灵的人有着认识、判断和掌控度的能力。当然世上也有明知不能而为之的人，不管他们梦幻的是什么，只要贪婪之心瓦解了理性底线，个人欲望破坏了事物常态，随之而来的只有为其付出的沉重代价。
我感谢那位医生给我开出的半食主义药方，他不仅让我懂得了自控对调理身体的重要性，更让我获得了营造健康人生的真正秘诀。
○王恩亮
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