颈部僵直早锻炼

　　我今年68岁，近年来总感到颈部活动时疼痛，不是很严重，但是睡觉起来以后颈部僵直的症状比较明显，头部只能慢慢地一点一点活动，非常难受。到医院拍片检查，发现颈椎有轻度骨质增生。请问颈部扭转疼痛、僵直原因何在？如何治疗？

　　读者蔡先生专家解答：您的症状可能是脊柱退行性骨关节病变所致。该病是一种慢性退行性非炎症性疾病，其病理变化有个漫长的演变过程，往往退变是在中年时期就已开始，

到老年时才显现出来。该病开始只有颈部不适，特别是早晨起来颈部僵硬，活动后逐渐缓解，逐渐可出现颈部活动受限或上肢放射痛，少数患者可有眩晕。可以在医生指导下采用理疗、按摩、服药等方法进行治疗。平时睡觉时要注意调整枕头，经常做适当的颈部活动及加强颈部肌肉锻炼。