一般观众恐怕料不到，作为香港美丽的代表的“港姐”，其实不过是些非常普通平凡的女孩，或许看上去比你身边的普通人更不起眼。那这些普普通通的女孩为何会一朝“乌鸦”变“凤凰”呢？

　　　A、大运动量造就苗条身形

　　　佳丽们在澳洲进行“地狱式”训练，要从高处跃入大海，并横过沙漠，每天只能休息3个钟头。经过这样一翻“折磨”，佳丽们怎不变得个个身轻体健呢。

　　　B、专人设计形象

　　　由于佳丽们的容貌并非特别出众，所以化妆、发型、衣着等因素就相当重要了。佳丽每个人的形象都有专门的设计，配合个人气质，经过一番仔细包装后，其瑕疵被掩盖，最美丽的一面自然得以表现出来。

　　　C、微笑、问答全有人教

　　　长时间的训练中，佳丽们被告之不要让传媒轻易抓到足以毁坏自己形象的一瞬，她们学会了24小时面对闪光灯睁大眼睛保持笑容，自然由一个普通少女变为仪态万方的美女了。

　　　另外，无线还准备了大量问答题交给佳丽记熟，所以佳丽对事物的看法虽然千篇一律但也无懈可击。比如，你一问她们健康之道时，她们就会整齐地告诉你：吃水果、多喝水、保持运动完全雷同。