大友（三浦春马饰演）是一个十六岁的高中生，他与两个最要好的朋友田口及小林，决定要共度夏天。他们远离家长的管束，住在田口家离东京数小时之遥，坐落於肖南海滩边的别墅。当他们抵达时，立刻被一望无际的大海，以及站在涛天巨浪上的衝浪者给迷惑。
　　他们找到了别墅，田口却发觉钥匙遗忘在海滩上。眾人紧张地回过头去找时，在海滩筋疲力尽，沉沉睡去。
　　隔天，他们被奇特的中年半裸男子杜克河原（竹中直人饰演）给吓醒。杜克好心收留了他们，要求他们帮忙打扫，同时照顾他所经营的衝浪用品店。大友提议，以杜克教导如何衝浪，做为交换的条件。杜克欣然同意。
　　当大友在店里时，遇到了一位名叫茱莉亚（加藤罗莎饰演）的美丽衝浪女孩。精采刺激的衝浪和甜美的初恋，正要展开。大友和朋友的夏天，青春上路。