早年经历
白宇1990年出生在陕西省西安市的小县城，后来跟随父母搬到西安市市区居住。2009年，白宇考入中央戏剧学院表演系，在校期间他还出演了《老顽固》、《意外突袭》等话剧。

演艺经历
2014年，参加网络剧《屌丝日记》的演员选拔，期初他所试戏的角色是高富帅张扬，但最终他获得出演男主角屌丝尤冬冬的机会；同年，与刘萌萌、许凝、黄一琳合作主演爱情喜剧《屌丝日记》 ，
在剧中饰演男主角屌丝尤东东，这是他的首部网络剧作品，从而正式进入演艺圈；同年，与文章、李雪健、宋佳合作主演抗战剧《少帅》，在剧中饰演男主角张学良的生死之交冯庸。
2015年1月29日，其主演的青春情感励志剧《长大》在东方卫视、天津卫视播出，在剧中饰演性格叛逆且有主见的仁华实习生谢南翔；同年4月，与陈晓、袁姗姗、郭晓冬合作主演都市爱情剧《云巅之上》，在剧中饰演牧歌；同年8月，与郑爽、杨洋、毛晓彤合作主演根据顾漫同名小说改编的都市青春偶像剧《微微一笑很倾城》，在剧中饰演愤世嫉俗的外文系才子曹光；
同年9月，与戚薇、王晓晨、陈亦飞合作主演都市情感励志剧《你好乔安》，在剧中饰演女主角乔安的前男友、富二代陈骁。
2016年1月，与井柏然、Angelababy、李沁合作主演青春励志电影《微微一笑很倾城》，在片中饰演A大外文系才子曹光，这是他的首部电影作品；同年4月，与杨蓉、何奉天，张逸杰合作主演刑侦悬疑网络剧《美人为馅》，在剧中饰演身为黑盾组副组长的男主角韩沉。
2017年，与朱一龙合作主演都市奇幻剧《镇魂》；同年，与张若昀、毛晓彤等合作主演古装剧《霍去病》；此外，他与卜冠今等合作主演了都市情感剧《忽而今夏》。
2018年7月28，主演的古装玄幻电影《缉妖法海传》上映；8月，他还入选了福布斯中国“30位30岁以下精英”榜（娱乐领域） ；9月8日，获得智族GQ年度人物盛典年度潜力艺人奖。

社会活动
2017年3月，参与联合国世界野生动植物日的宣传推广，通过公益视频和社交媒体等形式发声，号召群众积极参与野生动植物的保护，捍卫自然环境。

参演电视剧
2019《绅探》
2018《镇魂》、《忽而今夏》、《霍去病》
2017《云巅之上》
2016《美人为馅》、《微微一笑很倾城》、《你好乔安》
2015《少帅》、《长大》
2014《屌丝日记》

参演电影
2018《缉妖法海传》
2017《建军大业》
2016《骗爱天团》、《微微一笑很倾城》

参演话剧
2012年 《老顽固》
2013年 《意外突袭》