个人经历
谭玉瑛中学毕业后原本想报考明爱中心的建筑课程，但考官嫌她只有90磅，叫她转读秘书。当时无线正举行第九期艺员训练班，她获取录，与黄日华、苗侨伟及吴丽珠是同期同学。
早期她曾被安排在《佛山赞先生》担任妹仔的小角色，1982年被派到儿童节目《430穿梭机》工作，曾和她合作的主持人包括周星驰、龙炳基、梁朝伟、曾华倩、张国强、郑伊健、黎芷珊、麦长青、朱茵等。
她曾自言：“好多艺人会认为被派往儿童节目是踏脚石，之后会转向拍戏、拍剧、出唱片，但我从来没有这样想过，更从来没有羡慕别人。他们大部分都有过人之处，好似星仔（周星驰），佢个脑转得好快，所以好多时做 live节目，佢会临时改掉台词，或者突然做出搞笑的动作，但小朋友却非常接受，所以可以看到佢背后有付出过！”
现时播放《放学ICU》于筹划时曾一度传出因谭玉瑛出镜次数频繁（《爆骚》），且出镜费用昂贵，而打算弃用她改以卡通人物主持。但在家长及部分艺员的反对下，谭玉瑛得以继续成为主持。
曾和谭玉瑛共同主持儿童节目的演员包括有周星驰、龙炳基、梁朝伟、曾华倩、张国强、郑伊健、黎芷珊、麦长青、朱茵等。
虽然她长期主持儿童节目，但于多次接受报章访问时皆称自己并不特别喜欢孩子。
谭玉瑛曾在节目内扮演的角色包括名为《乌卒卒》的占卜师，教导儿童观众学习英文生词。
主持心得
主持儿童节目心得
一、儿童节目主持人不看儿童节目
谭玉瑛从1981年《艺员训练班》加入TVB，训练班毕业後，适逢当时儿童节目有主持人空缺，TVB就派了一些训练班中比较有baby-face的同事去试镜，谭玉瑛就是其中一位。一做就是二十多年，她从没想过放弃这份工作，因为她喜欢挑战自己，亦相信自己无论遇上什么工作都一定会做得比别人好。虽然儿童节目是政府对电视台的硬性规定，向来不被公司重视，别人也在可怜她，可是她没有失落感，豁达的她倒认为“各人有不同结果，不用羡慕别人。”
有一个传闻说谭玉瑛不爱儿童，不喜欢儿童节目。对于旁人的误解，她澄清：“儿童都是一个人，我尊重每一个生命，但我不认为小朋友是可以被优待的。每个人要为自己的行为负责任，不可因为自己比较年轻就可以乱来。”对待小朋友，沟通是最重要，“我们只要告诉小孩子你的原则和理由，他们是会听从和接纳。”谭玉瑛解释她不看卡通片是因为自己的想像力不足。她小时候的儿童节目都是人造的，卡通是画的。她更笑说自己不能接受卡通人物从高处堕下不死的场面，所以就不看而已。
二、全心投入节目 要求一take过完成
谭玉瑛的“教仔”秘方，来源於她的人生态度，她认为人要活在当下，珍惜每分每秒，愉快地生活，以免错过机会。她做人的宗旨是努力做好本份，投入做好每一件事，所以她要求拍摄要一 take过完成。她更说自己在录制儿童节目时，没有“工作”的意识，而是将身心完全融入环境中，“要自然和用心去做儿童节目，因为自己的行为会影响儿童，不可太溺爱小演员，要顾及他们的感受。”她更寄语儿童节目主持人必须有“真想他们好”的想法，多考虑不同小朋友的特质。
《活在当下》的个性使她能以平常心面对一切，她说：《我没有想过自己做主持人可以带来什么，只是做自己应该做的事。我觉得自己得到很多不同的东西，更可帮别人解决问题，有时也有一些意外收获，例如得知曾合作过的一位小演员成为医生了。》
三、工馀当凑仔婆 研读儿童心理学
安於当儿童节目主持人的她，其实也有许多宏大的理想，14岁那年读到《人性的弱点》，开始诱发她研究《人》的兴趣。她小时候的抱负是做心理学家，但老师却说没有这门职业。虽然不能当心理学家，但她依然选择了一份经常与人合作的工作，在工作中体会《人》的特质。
几年前，儿童节目的外景减少，她安排了自己在《母亲的抉择》每星期当一次三小时的义工，帮忙照顾婴儿，有时还要辅导未婚妈妈。之前她亦修读了公开大学的儿童心理学文凭，使她加深了对《人》的了解和重新认识自己，她说：《我读了儿童心理学课程，从不同的理论去分析个人成长。从前对于自己性格上的特质，总以为都是基於先天因素。却知道原来成长中的环境也影响甚深。渐渐地我对自己的了解加深了。》
影视作品：
电视剧
《佛山赞先生》（1981）（关海山版）饰丫环小娟
《神女有心》 （1982）
《赤脚绅士》（1986）
《法网伊人》（2001）
《律政新人王》（2002）
《老冯日记》（2006） 饰 谭玉瑛（客串）
《大冬瓜》（2009） 饰 王母娘娘
《天天天晴》（2010）饰 谭玉瑛（客串）
《老表，你好Hea！》（2014）饰 谭玉瑛（客串）
电影
《魔影2000》 饰 看顾男主角成长的社工
《百分百感觉2》 饰 谭玉瑛姐姐（葛民辉倾慕对象）