沈月，1997年2月27日出生于湖南省邵阳市武冈市，中国内地女演员，毕业于湖南师范大学新闻与传播学院 。

2016年，沈月因参演科幻古装网剧《颤抖吧，阿部！》而进入演艺圈。2017年，出演青春校园网剧《致我们单纯的小美好》中的陈小希一角；同年，出演由柴智屏监制的青春言情偶像剧《流星花园》。

2018年，与陈都灵搭档主演情感剧《七月与安生》；同年，获得百度娱乐年度人物奖。2019年，被公益组织集体授予“中国青年明星公益新力量”奖。2020年，获得《点赞中国》电视文艺先锋榜群星盛典年度最受青少年喜爱女演员奖；同年，其主演的励志爱情剧《我好喜欢你》播出。