姜文执导的一部电影《阳光灿烂的日子》，不仅推出了宁静、夏雨、陶虹，而且也成全了湖南女孩左小青。虽然左小青只演了一个不知名的舞蹈演员张晓梅，但还是让圈里人看到了她的功底和潜力。可以说，左小青是从《阳光灿烂的日子》中走来的一位影坛新秀。

　　“阳光”照耀她走进了北京电影学院的大门；四年寒窗生活又为她日后的演艺事业打下了坚实的基础———《红月亮》、《因为有爱》、《棒球少年》、《黑脸》、《红岩》、 《财神到》、《乾隆王朝》、《铁面无私》等影视片，都留下了她的身影。

　　看过天津厂合拍片《天脉传奇》的观众一定还记得那个出演“杨紫琼”少女时代的女孩，虽然戏份不多，但她的表演却成为影片中的一个温馨亮点，她就是在当时众多竞争对手中脱颖而出被杨紫琼选中的左小青。看她那温柔清秀的外形，你一定不会相信她从小就学习体操，而且还多次荣获全国艺术体操锦标赛冠军。

　　想起四年的艺术体操生活，左小青还“耿耿于怀”，连连叫苦：“在体操队的时候，不但要超负荷的训练，而且还要控制饭量。那时候我脑子里就一个字‘饿’。尽管那样，但我还是很怀念那段日子，因为它锻炼了我的意志，这种吃苦耐劳的意志在我踏进演艺圈以后给了很大帮助。”

　　左小青没有忘记，1999年从北京电影学院表演系毕业后，在一个偶然的机会，成了湖南电视台《娱乐急先锋》的主持人。这个职业又给了她很多经验和感受。

　　她说：“我经常在节目里出错，我主持的这档节目是直播，有的时候一紧张就说错了，或者忘词了，不自觉的就做了一个鬼脸。慢慢的这就成了我主持的风格了，观众也渐渐认可了。”

　　左小青从艺以来虽然没有大红大紫过，但她独特的气质却吸引了很多制片人和导演，现在，她作为华谊兄弟太合影视投资公司的签约演员，正在浙江横店影视拍摄基地参拍该公司的古装大戏《名捕震关东》。

　　她在剧中饰演诸葛神侯的女弟子、温柔貌美又擅长医术的雅风。她原与大师兄“任泉”心心相印，不料因为“范冰冰”的介入，感情生变，伤心欲绝，幸有二师兄“吴奇隆”的温柔相对，终于使她心伤平复，重拾欢笑。谈到与吴奇隆和任泉演对手戏，左小青表现得很自信，她承认“虽然有些压力但是好事，能从他们身上学到很多东西。”(记者吴中华)