香港演艺圈“大姐大”梅艳芳,早年也曾为了感情不如意自杀未遂。从童年就出道的她,看尽星海沉浮,明白没有一
个大明星能永远占住位子,所以哪天不红了,她也作好了心理准备接受事实,做一个平凡的女人。无奈姻缘老是不来,让她想
平凡也平凡不起来。面对压力时,个性豪爽的她,最喜欢找朋友喝酒吐苦水,想办法化解压力。
张柏芝:疯狂采购减压
和谢霆锋分手之后,张柏芝有一阵子整个人瘦得不成人样,还在公开场合又哭又笑,让人怀疑精神状况出了问题。对
一个20多岁的女孩子来说,成天被人追问感情问题,这种精神压力或许不是一般人可以承受的,所以花钱采购就成为她的减
压方式。她在短短一年内,就花掉了天文数字的巨款,可见她的压力有多可怕。
大S:家人朋友打气
大S徐熙媛因工作压力过大,得了严重忧郁症,一度让她兴起想自杀甚至杀人的念头,幸好有医生和家人、朋友在身
旁不断为她加油打气。她也从中了解到,当艺人很重要的条件就是要有足够的“抗压性”。
贾静雯:每天只工作8小时
台湾艺人贾静雯前两年因电视剧《飞龙在天》走红,每天除了夜以继日地拍戏之外,经纪公司又安排她主持节目,结
果造成因紧张过度胃出血而需要入院治疗。她回忆说,当时几乎每天都只睡3个小时。贾静雯说:“你能想象,我只能利用化
妆师替我补妆的时候、让助理扶着我的头打瞌睡的样子吗?”
在医院那段时间,让她有所感悟,认识到赚再多钱都没有健康的身体重要。于是她替自己订了拍戏不轧戏的原则,而
且每天只工作8小时,闲暇时候就跑步健身。
马景涛:假想杀死仇人
6年前,马景涛官司缠身,加上弟弟入狱,以致情绪低落,患抑郁症。他说,人不能过度隐忍,忍久了绝对会出问题
,他减压的方法是:既然不能真的杀人,那就“让自己的灵魂放纵,去杀死仇人”。
吴淡如:走出弟弟自杀的阴影
图片:吴淡如因弟弟自杀而备受困扰。
谈话节目《性爱学分》的主持人、作家吴淡如的弟弟,8年前因忧郁症跳楼自尽,而她自己也费了6年时间,才走出
弟弟跳楼的阴影。有一阵子,她连看到弟弟的房间都会难过,情绪深受影响,因为他们都是属于容易钻牛角尖的人。她说,一
个人跳楼可能不是单纯的个人问题,而是代表一家人的情绪都不稳定。
周华健:弄个网站找“出口”
周华健几年前有段时间经常飞来飞去,到处登台表演。有一回从台北飞伦敦,一飞20多个小时,快抵达终点时,飞
机还因为大雾在高空盘旋。当时他简直快坐不住了,脑子里冒出劫机的想法。他说:“我当时快疯了,甚至想到要挟持空姐,
后来想想,这样一耽搁,不是更晚到吗?所以就算了。”
事后,他一直怀疑自己有心理疾病,于是询问了一个做心理医生的友人,对方告诉他:“你会想到后果,证明就没事
了。”他这才松了一口气。
对于创作,他总是反复要求完美,不过现在他找到调整情绪的方法:“写歌没成就,就去弄个网站,自己找一个‘出
口’满足自己。要不然,就打儿子好了,哈!”会开玩笑,应该是真的没事了。(洪铭华)
(金陵/编制)