鲍勃是一位拥有超人能力的超人特工，想当年，他是一位惩恶扬善、打击罪恶并且家喻户晓的超级英雄，人们送给了他一个外号，把他叫做“不可思议先生”。在工作中，鲍勃与同样为超人特工的“弹力女超人”坠入了爱河，并最终结成了连里。功成名就并且抱得美人归的鲍勃选择了激流勇退，与妻子一起退休，过着与普通人一样的生活。十二年来，他与妻子生育了三个孩子，而孩子们与他们的父母一样，各各都是身怀绝技的小超人。这个由五口人组成的家庭在郊外的生活即快乐又悠闲。
现在，鲍勃的身份是一名保险公司的理赔员，每天的工作清闲又无聊。虽然早已远离了以前英雄般的生活，但鲍勃有时也会一时技痒，瞒着妻子与同样是超人特工队员的好朋友“冷冻侠”一起偷偷的行侠仗义。然而安逸的生活已经使鲍勃大腹便便了，想要重新找到以前的感觉多少有些力不从心。
尽管早已“金盆洗手”、退出“江湖”多年，但树欲静而风不止，江湖这个圈是进来容易出去难。这一天，鲍勃平静的生活被打破了，他被卷入了一起事先策划好的阴谋当中。一个野心勃勃的发明家秘密的展开了针对超人特工队的攻击活动。人类世界再次受到了邪恶的威胁，而鲍勃决定重出江湖，再次承担起拯救人类的重担。但时隔多年，早已步入中年的昔日英雄已经变成了“狗熊”，头发秃了，肚子大了，裤子紧了，皮带怎么也扣不上了。鲍勃将面临着一生中最为严峻的考验，同时面临考验的还有他的家人。鲍勃将与他的超人家人一起为正义而战。
