10月22日拍摄日记
遇见索娅
在22日的拍摄中，当笔者和陈坤一起到达片场的时候，陈坤首先需要化妆，和李冰冰来到拍摄地。此时天上仍飘着雪，笔者观察到陈坤的状态非常好，因为下雪，也因为找到了
角色的感觉，当日是“哭戏”的最后一天。
在拍摄地，笔者惊讶地看到了藏族姑娘索娅，她也认出了笔者，并且首先和笔者打了招呼。笔者将陈坤领上前，陈坤说：“这是我们剧组出演卓玛的姑娘，你觉得她像不像李冰冰。”听到陈坤这样一说，李冰冰和索娅都笑了起来，笔者观察到，两个人确实在一些细节上有些像。
笔者告诉陈坤，索娅是拉萨的明星，演了好几场戏，并且获得过很多次比赛的名次，陈坤有些惊讶，并且和索娅天南海北的聊了起来。因为索娅是在重庆上过学，而且陈坤又是重庆人，自然而然两个人的话题从重庆展开，并且不时用重庆话对话，引得在场人都哈哈大笑。陈坤非常喜欢拉萨，而索娅又很喜欢陈坤演的戏，因此两个人的聊天中都不时对对方进行一下夸奖。
不知不觉间两个人的交谈进行了半个多小时，因为陈坤就要开始拍戏，谈话不得不终止，陈坤对笔者说：“回到拉萨拍摄之后我们还会见面，到时候可以多聊聊。”索娅也表示很开心。
之后，该片的副导演向笔者介绍说：“这个戏，我们为了找这个藏族的姑娘找了很久，甚至我们都去了云南，但是一直没有找到合适的角色，没想到在西藏我们看到索娅的时候，就觉得她很合适，最后就让她来出演这个角色了。”
导演尹力在谈到这个藏族姑娘的时候，说：“这个藏族姑娘名字叫做卓玛，是在西藏拍摄很重要的一位演员，为了找适合这个角色的演员，我们费了很大的工夫，但是在之前看的许多演员都不是很合适。在北京的时候，我看到了索娅的照片，眼前一亮，立刻就确定了是她了，到西藏之后，当我看见索娅就再次应证了我的选择是没有错的。那么这样我们所有的演员都已经到位，并且都进入了状态，这让我很高兴。”
笔者观察到，无论是陈坤在讲述的时候，还是导演介绍的时候，索娅都一直在旁边笑，笔者也相信这个美丽的藏族姑娘会有精彩的表演。
好吃的馒头
因为当日拍摄任务不是很紧张，因此全剧组中出现了很多的笑声。在第一个镜头拍摄结束后，导演以及陈坤、李冰冰坐在院子里面聊天，天上还是飘着雪，导演在谈到这个镜头的时候，说：“说实话，我都被你们感动了，你们已经真正入戏了，这让我很高兴。我想，当观众看到你们的表演的时候，也同样会被感动的。”
由于谈话气氛很轻松，这让两位演员也很开心，在谈话中，他们先谈到接下来的镜头该如何出演，而且还互相开起了玩笑，陈坤对李冰冰叫影后，而李冰冰也开始称呼陈坤影帝。
就在演员和导演聊天的时候，导演闻到了香味，回头看去，只间几个工作人员在吃用作道具的烤馒头，很香的样子。尹力导演说：“那是3天前的了，还能吃吗？”剧组工作人员纷纷说很香，导演也尝了一下说很好吃。
这个时候，所有人都开始讲述自己儿时的回忆。李冰冰说：“记得自己小的时候经常吃到烤馒头，当时家在东北，吃到烤馒头的时候都是很高兴的。”陈坤因为不是很喜欢吃面食，因此没有过多的说话，能感觉到，他仍然深深地沉浸在了戏里的感觉之后，一直不断的在记台词，找感觉。
投入的拍戏
在22日的拍摄过程中，一个细节引起了笔者的注意。在拍戏前，陈坤和李冰冰有很多对于戏中角色的交流，在导演讲戏结束之后，他们还在做进一步的沟通。在正式拍摄的时候，两个人都相当的投入，眼泪瞬间就挂在了他们的脸上。这一细节让在场的许多人都为之感动，因为陈坤和李冰冰的投入，当导演说完通过之后，并且大声对所有工作人员说，让我们为他们鼓掌吧，全场掌声响起，当导演走进屋子的时候，分别安慰了仍然沉浸在戏中的陈坤和李冰冰。在结束之后，陈坤心情不是很好，他对笔者说：“当真正融入这个角色之后，会发现心理很难受，因此在拍摄之后仍然觉得很憋闷，心理不舒服。”
午饭前，陈坤在医生的知道下，吸了些氧气，身体并无大碍。下午的时候，在经纪人的陪同下，又愉快地到八廓街游览。
23日，剧组安排陈坤和李冰冰休息，陈坤又开心的游览了拉萨，而李冰冰仍然在酒店进行休息，准备之后的拍摄。
索娅专访
此次《云水谣》在西藏拍摄的部分是整个影片的重头戏，因此也相应得到了所有编排人员的重视。在西藏的拍摄部分中，其中有一个很重要的角色由藏族女孩子索娅出演。索娅出任的是剧中男主角的夫人，原型就是一位藏族女孩子。近日，笔者在《云水谣》剧组中见到了被西藏观众熟悉的索娅，一个单纯可爱的女孩子，笔者进行了对索娅的独家专访。
笔者：你在什么时候知道这个消息的？过程是怎么样的，在你知道之后是什么感觉？
索娅：首先我是在3个月前接到了西藏电视台央宗阿姨、柯克导演和巴特尔老师的电话，他们都告诉我说近期有部很好的电影来拉萨拍摄，其中还欠缺一位出演男主角的夫人的演员，因为这个角色是藏族原型，他们觉得我外型很适合，因此说可以让我试一下。后来接到剧组的电话，导演说是在网上“寻找金花”看到我的照片，打听了很久才找到我的。
我觉得自己很幸运，因为在这个戏中有许多的明星，比如陈坤、李冰冰和徐若萱，知道他们都会来拉萨，我可以和他们一起演戏，我觉得特别的高兴，真的。
笔者：对这个角色自己有什么感觉和想法？
索娅：和这么多出色的演员在一起拍戏，第一感觉当然是有压力。对于这个角色，我很喜欢，但是我多少有些顾虑，因为我连恋爱的感觉都不是很清楚，现在却要演别人的妻子，这让我有些担心。这几天导演一直在安慰我，说对我有信心。我也一直在想，现在我觉得，我一定会尽力去演这个角色的，因为我不想辜负大家对我的信任。还有一个小小的个人原因，因为我觉得陈坤哥哥很帅气，和他在一起演戏一定会很有收获。
笔者：你是什么时候开始真正的进入了剧组？
索娅：因为我的戏都是现代部分的，全部是在拉萨拍摄的，但是我22日就开始跟剧组到羊八井了，吃住都在这边，虽然很艰苦，但是我想我该早点融入到这个集体中。
笔者：进入这个剧组觉得与之前别的剧组有什么不同？
索娅：我觉得剧组中每个人都很坚强，真的，无论是演员还是工作人员。虽然这里条件很差，而且海拔又很高，很多人都有严重的高原反应，但是我看到他们，为了剧组里面大家共同的目标，每个人都在认真做好自己的本职工作。不是有句话吗：缺氧不缺精神，我觉得他们都是这个样子的。一点不夸张的说，我觉得很佩服。
笔者：这个戏中最喜欢哪位演员？
索娅：当然是陈坤哥哥咯。
笔者：之前对陈坤的了解是什么样子的？
索娅：第一次看见他的时候是他在出演《金粉世家》里的七少爷，那个时候刚好是我们正在举行旅游形象大使的初赛。印象深刻的是，当时有很多的摄影师和评委说我和陈坤很像，也许是因为他们这样说，我会有意无意的注意他。当时的感觉就是陈坤哥哥很帅气，演戏演的非常好，所以我非常崇拜他。
笔者：当见到他之后有什么感觉？
索娅： 这次见到他之后，我感觉他本人比电视上还要帅气，而且很重要的一点就是他给人了一种亲切感，他很随和，让我感觉和他交谈很开心。我想这次我能够和他合作，让我很高兴，我一定会尽力去配合他的。
笔者：还有对李冰冰的了解和感觉？
索娅：之前在电视和看电影的时候见过她很多次，觉得她很漂亮，没有想到这次在拉萨我和她一起拍戏。见到她的时候，我和她没有怎么聊天，当时陈坤哥哥还开玩笑说我和她很像。我想在之后我有机会和她一起聊天，应该会很开心。我想我还有很多的东西需要跟她学习。
笔者：对于徐若萱呢？
索娅：她是我初中时候的偶像，我很喜欢她。只是这次她只有一场戏，我还没有来得及看她，她就已经走了，真的很遗憾。
笔者：参加剧组的拍摄对工作是否有影响？
索娅：不会的，单位领导非常支持我，特意给我了一个月的假期，这让我很感动。
笔者：因为这个戏是很不错的戏，他们能够找到你，说明了你自身的实力，现在有没有考虑进娱乐圈发展？
索娅：是的，我也觉得我自己很幸运，但是扔掉工作投入到娱乐圈，我并没有这样的打算，因为我觉得自己挺满意自己现在的生活的。陈鹏/文
