郝冰和肖聪都是刚刚入伍的武警新战士。经过三个月的新兵训练，同时分到了威名显赫的某支队五中队--有着光荣历史和无数传说的“神枪手五连”。
“神枪中队”的兵都是精挑细选的，迷恋枪械又玩得一手神弹弓的郝冰就是三班长最钟爱的新兵。为了成为一名真正的神枪手，郝冰无论在各种训练项目中，都比别人更加刻苦，技艺日益精湛。而好友肖聪却一心想考军校，成为一名指挥官。郝冰对枪的爱好到了痴
迷的状态，睡觉也把着枪，险些让班长查枪时认为枪被偷，郝冰又一次受到批评。
梦想是美好的，实现美好的梦想就要付出牺牲。郝冰对枪的痴迷和训练的狠劲让战友们吃惊：烈日风霜，郝冰总是在每一个军事科目中超强训练，他端枪瞄准的军用水壶里装满了沙子。令中队长对这个执著的新兵渐生爱意。终于，又临到第二次实弹打靶，郝冰弹无虚发，几乎达到枪人如一、心到弹中的地步。
一天，战士们正在训练场上热火朝天的训练战术，突然接到紧急通知，协助当地公安局，救出被一名杀人犯绑架的人质。五中队快速机动，奔赴现场。穷凶极恶的歹徒要小男孩的父亲交出600万，否则引爆炸弹，同归于尽。过山车上也装上了炸药。情况危急，一触即发。郝冰与肖聪潜海接近目标，与中队长默契配合，在千钧一发之际，郝冰子弹出膛，将歹徒击毙。中队长同时将过山车的炸药安全排除。人们欢呼雷动，郝冰端着心爱的步枪走向中队长和战友们……
