多喝水是秘诀

镜头外伞不离手

　　新浪娱乐讯 目前正在银川热拍的现代武侠电影《刺陵》正面临着重重考验。拍摄条件的艰苦远远超出预想，工作人员除了要应对复杂的拍摄工作外，还要在沙暴中承受暴晒和预防高原反应。尽管艰辛，但是苗圃自有一套解压的方法。

　　苗圃表示自己会在拍摄间隙吃很多水果喝很多水，这样可以在有效的补充皮肤水份的同时防止中暑。在剧组为苗圃配备的车上，苗圃会准备一些舒缓的纯音乐，在片场的休息时间听，有时她也会玩一些简单的手机游戏，这样能够放松精神。对于拍摄打戏所造成的身体疲惫和肌肉酸疼，苗圃就靠“热水澡”，同时她也强调说不会因为疲惫和天气热就不吃饭，反而会多吃一些东西为自己储备能量，“演员一定要保持好最佳状态，才能为观众带来好看的影片。”TG/文

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