任永全
香港歌坛有“四大天王”，一度是万千宠爱、呼风唤雨，据说甚至连打个喷嚏都有歌迷担心到失眠，真是厉害。
广州有句俗话：“同人唔同命，同遮唔同柄”（各人际遇不同），有人“风光无限
”、有人“屡遭暗箭”，有人“掌声鲜花”、有人“咸菜白瓜”。这边有四大天王，那边也有被香港娱乐圈冠名的“四大癫王”（纯属引用香港叫法，没有不敬之意）。当年香港歌坛的“白马王子”蔡枫华就因为随便、轻轻、无意地讲了一句“一刹那的光辉并不是永恒”，就从此一蹶不振，真是说就“一刹那”，后果却是“永恒”。另外一位蓝洁瑛，猴年新春在香港尤德精神病院就医时突然失控，指着记者大骂：“都是你们的闪光灯，闪到电梯也坏了……”有一位香港权威临床行为心理学家指出，蓝洁瑛的行为是“思春期忧郁延续症+虚拟现实错乱症”。哗，这么深奥，听得我也几乎错乱。我觉得其实好简单，上述两位之所以有异乎常人的行为，归根到底就是跳不出自己为自己设下的怪圈，而这个怪圈，就是我们所说的压力啦。
现代人整天说竞争激烈，工作压力大，所以造成白天想睡觉，晚上睡不着。压力这么大，怎么办？大家可曾听过有一句话叫“自寻烦恼”？其实，现今社会有很多烦恼和压力都是庸人自扰。我有一个朋友，有一次无意中发现手机上有几个未接电话都是同一个号码打过来的，而打回去又都是无人接听，于是他就整天都放不下心：“糟了，是谁故意给我打那么多次电话呢？”“发生什么事呢？”“家人会不会出事了？”后来弄清楚了，原来就是一位大叔按错电话罢了。
依我说，做人最好就是该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，其他什么都别想，这样多潇洒！不过可能有人说，你说就“天下无敌”，我做就“无能为力”，总是睡不着，怎么办？以前治失眠的经典方法就是数绵羊，听说现在有个更好的办法，不数绵羊了，以毒攻毒，改数钱，“100元、200元、300元……”还听说睡得好快，而且全都是笑着睡着的，不信今晚有需要的话试试！（紫／编制）
