赵雅芝张丰毅刘德华树榜样 畅谈演艺明星健康经

赵雅芝(资料图片)

　　张丰毅在影视剧中常以硬汉形象示人，他说：“早睡早起已成为我的生活习惯。而且只要在家，我都坚持早晨跑步或做些适度的运动。”在各种运动中，张丰毅最爱篮球和拳击，其次是游泳。他坦言，自己是一个没有不良嗜好的人，没有抽烟、喝酒等不良生活习惯。

　　赵雅芝50多岁依然红颜不老，“我除了工作，就都和家人在一起，很少操心其他事情。”而赵雅芝的这种“平和”态度可能就是她健康的秘诀。赵雅芝自己并没有拼命拍戏，而是非常适当地安排自己的工作与生活。“我觉得明星忙起来，完全就是昼夜颠倒，饮食也不健康，拍戏连轴转，这可能就是生病的原因。我自己把家庭生活看得比较重，我结婚、当妈妈都是顺其自然的，天天和家人在一起，心情好了，人自然也会很舒服。”赵雅芝说，在压力大的时候，她就把所有要面对的工作都看做一种享受，“拍戏是享受，接受采访也是享受，习惯之后，我自己也就没有什么压力了。”

　　刘德华(听歌)一直以来都充满活力，尽管工作繁忙，不过他还是注重身体的保养，“我希望通过自己的亲身经历告诉大家，我们应该以积极的心态来面对健康，生活的精彩完全可以掌握在自己手中！瞧我，现在不还是这么健康吗？”他透露，自己每隔3个月到半年就要去