深具吸引力的男明星，散发无可抵挡的魅力，除了个人化的迷人风采与气质，他们如何打理个人面子问题，更是众人关注的焦点。现今一些炙手可热的港台男星，日前透露了他们的私人“帅气配方”。

　　郑伊健：“英雄”也护肤

　　荧幕上总是以挺拔英武的“英雄”形象出现的郑伊健，日前被日本著名化妆品“资生堂”选为专为中国男性开发的系列化妆品“JS俊士”品牌的形象代言人，他们称赞郑伊健“健康、健美、吸引人”，“眼睛最有魅力，几乎无须修饰”。

　　其实，郑伊健以前并不太注重护肤，也不用护肤品，认为男人只要干净就可以了：“在拍《风云》的时候脸上突然长出了很多痘痘，也许是太累了，皮肤状况很不好，导演也说话了。我就是从那个时候开始用护肤品的。作为男性，我认为最重要的是洁肤，其次是滋润，比起女性来说，简单多了。我建议平时可用些磨砂膏，因为大多数男士油脂分泌多，皮肤也粗糙，有间隔地使用磨砂膏是有必要的。‘英雄’也是常人做，也要保护肌肤。我更需要了，毕竟我的形象是经常要出镜的”说到男性如何才能保持健康而有魅力的形象，郑伊健的经验是睡眠和运动：有规律的作息能使人保持青春的肌肤，但作为艺人，我常常要打乱正常的作息，毛孔马上会粗大，立竿见影，所以睡眠很重要。另外，我喜欢游泳、潜水、骑单车等户外运动，对保持健康的身型很有益。

　　刘德华：运动是最佳保养配方

　　身为公众人物，尤其是艺人，他认为最重要的观念是视个人身份、场合表现得“得体合宜”。

　　刘德华对自已的仪容也是非常地重视，也有自已的一套方法：并非艺人就需要华丽的包装，而台上与日常生活过大的形象差异，反而显得造作不自然。他不喜欢借奇装异服来引人注目，认为男性应重视的是呈现个人质感——简单、干净、清爽是最基本的原则。借仪容表现个人最真实的自已，并扮演个人合乎职业身份的角色，是在复杂的人际关系中最简单直接的沟通方式。

　　刘德华认为，虽然不能以一个人的仪容来对他做价值判断，而单以外表评断他人也显得肤浅；但不可否认的是仪容在如今社会里的重要性。尤其是如今社交频繁，视不同的场合做合宜的打扮是非常重要的，表现得体大方，才能凸显个人气质。而他自已平常的仪容打扮以舒服自在为原则，如果出席正式的场合西装领带是绝不出错的选择；事实上，幕前与真实的他，基本上风格态度是一致的。

　　刘德华是媒体大众公认保养得宜的艺人。基础保养品的使用是最基本的，如清洁、保湿、滋润等护肤程序。

　　运动是他推荐的最佳保养方式，多做运动不但可以帮助新陈代谢，让自已维持最佳体态，并保持年轻不易老化。保龄球则是他最喜爱的运动，重要的是培养运动的兴趣才能持之以恒！

　　谢霆锋：抽空运动兼护理

　　酷酷的谢霆锋并不太看重颜面：“面部皮肤是天生多一些，男孩子如果太过保养，感觉是很糗的事情，不过做演艺这一行就特殊些，有时我也会做面膜，因为拍戏脸部要化妆，对皮肤是有伤害的，而平时我也会用些简单的护肤品，还好我的脸上没有‘青春痘’。”作为演艺人士，飞来飞去地拍片总觉得时间不够用。谢霆锋便以跑步机来代替锻炼，做些俯卧撑、哑铃都是他的健美伙伴。“没有固定的时间，只要有空闲便会做。”谢霆锋说他很赞成“生命在于运动”这句话。他也喜欢沙滩浴，把皮肤晒得很健康。

　　对于饮食，没什么特殊的，只是很喜欢吃海鲜，因为它清淡，水果没有什么特别爱吃的，比较爱喝可乐。

　　王力宏：视肌肤状况调整保养方式

　　王力宏拥有优质的男性形象，在仪容上重视的是自然的感觉，让人觉得整洁、舒服、自在。男性注重仪容打扮可以表达对他人的尊重与诚意，也让人乐于亲近。虽然身为艺人，王力宏自已强调并不重视穿着，T恤、牛仔裤就是他的个性代表，但也会视场合选择最适合自已的打扮。

　　经常往来台湾与美国两地的王力宏，保养肌肤时需要更大的弹性。由于美国与台湾的气候差异极大，王力宏随时视肌肤的状况调整保养程序与产品。在忙碌的拍摄中，时常使用面膜来修复不佳的肌肤状态，并请化妆师准备肌肤专用的水分，以保持肌肤的清爽舒适。

　　极度热爱运动的王力宏，只要没有拍戏，几乎每天都到健身房报到。因为天生肤色白皙，不易晒黑，王力宏也藉由健身的锻炼，让自已更健康，才不会看起来苍白而病恹恹的。除了藉运动锻炼体能之外，充足的睡眠及健康的饮食，更是保养的重点。

　　许志安：善用配件增添魅力

　　幕前的清新形象与自然轻松的穿着打扮，就是呈现许志安自己本人的个性。对于服装，许志安有独特的个人品味。T恤是他的最爱，除了基本的黑、白及大自然的大地色彩，他巧妙展现搭配功力，将服饰融入幕前与日常生活中，即使是简单舒适的穿着，亦能凸显他的个人品味。

　　别轻视配件的效用，适度运用，还能为整体造型加分。许志安在港台两地奔波宣传时，帽子与墨镜是必备的装扮；在赶戏时，发型容易变型，戴上帽子尤其是棒球帽是他的造型法宝。而墨镜除了能隐藏熬夜工作造成的疲惫憔悴面容与黑眼圈，更能展现酷劲。

　　许志安相当重视刮须，如果你胡子生长快速的话，建议随身带着刮胡刀，别让早上才刮过胡子的下巴，到晚上就冒出胡渣，让人感到不清爽与颓废。除此之外，多喝水是他保有活力、拥有男性少见细腻肤质的保养秘诀。而压力也是肌肤的大敌，随时调整心态，做好心理建设，是舒解压力的关键所在。

　　陈晓东：清洁是美肤之道

　　外型俊美的陈晓东，仪容方面都由专人负责打理，轻松自然的打扮亦符合他日常生活的形象。陈晓东得天独厚拥有令人称羡的好肤质，基本上肌肤状况佳时，即使上戏也尽量不上妆。虽然肌肤偏干，但是劳累的工作与缺乏睡眠，容易有长痘子的情形，因此在保养肌肤上程序尽量简单。

　　陈晓东认为彻底清洁肌肤是最重要的，身在忙碌的工作环境中，他随时抽空清洁肌肤，如此能让肌肤保持洁净，不至于因外在环境污染，造成毛孔阻塞；或因长时间上妆，容易产生斑点、老化等情形。因此陈晓东上节目时往往素净着一张脸，也不需打粉底，让肌肤自然呼吸与代谢。至于一般的保养产品，陈晓东不太使用，他认为自然的方式是最佳的保养。

　　身为偶像明星，如何在忙碌工作中让压力远离并随时保持容光焕发？陈晓东的心得是——工作时百分之百投入，饮食规律正常，并有良好的睡眠品质，而运动更是不可或缺的保养品！

　　童安格：洁肤、滋润加护理

　　童安格是一位充满魅力的男士，他时时保持着一张明净洁白的面孔，保持着一种令人赏心悦目的气质。谈及美容秘诀时，他说：“在今天，要男人找回自己俊俏的仪容其实并不困难，关键是看你能不能天天坚持。”童安格自有完整的一套步骤：洁肤、滋润肌肤、护理。

　　洁肤。每天早晚都采用洁面肥皂洗净面孔，最后用手掬清水冲洗干净。

　　滋润。许多男士剃须后不重视肌肤的滋润，认为这是一件可有可无的事。童安格则不然，剃须后总要涂上一些温和的滋润露，以帮助皮肤减轻剃须后的痛楚，并获得一种清新的感受。

　　护理。他说洁肤、剃须之后，护理肌肤不可或缺。涂一点护肤霜可以及时补充皮肤失去的水分，留下一层滋润保护膜，以对抗污浊空气等的侵袭，减少不必要的皱纹。

　　张学友：“战痘”有心得

　　张学友虽不是偶像派，但作为艺人，对脸面还是相当重视，学友的肤质不错，皮肤也很白，是晒不黑的那一类，唯一困扰他的便是暗疮问题，但经过多年的“战痘”，学友对消灭暗疮也是自有一番心得。

　　对付暗疮最重要的是注重清洁，因为面部皮肤分泌油脂旺盛，毛也被污垢阻塞形成暗疮，多洗面对控制暗疮蔓延有一定帮助。此外，选用的护肤品以水分为主，避免用一些油分重的护肤品，否则暗疮会生个没完没了。选用暗疮膏也要分外留心，假若出现脱皮现象，即表示对此药过敏有损皮肤，多喝开水和多吃水果，对改善暗疮也有一定帮助。

　　陈冠希：坚持健身最重要

　　凭着俊朗的外形，陈冠希在香港娱乐圈一升冲天。他说这主要得益于自己长期坚持健身运动的结果。

　　陈冠希的健身运动主要在健身房中完成，首先要做足够的准备活动，随着跑步20—25分钟，接着就做半个钟头的举重运动和俯卧撑运动，然后再跑30分钟，最后痛快地冲个凉水澡。

　　虽然陈冠希成日摆出驼背的姿态，不过做健身时都会挺直腰板的。他说，开始时必须养成良好的习惯，才能达到健身美体的效果，所以初学者最好先找一个很专业的老师教一下为好。

　　“凡事开始都会有困难，慢慢习惯了就会好的。就好似学骑脚踏车，开始时会觉得好麻烦，当克服了重重困难，学会后，就会发觉好过瘾。其实开始我也不太钟意做健身，但当我克服重重困难，坚持几日后，发觉精神和胃口都好了，连整个人都变得开心了。”除了健身以外，陈冠希做最多的运动就是跑步，有时会在家附近，有时会在浅水湾或山顶等不同的地方；另外，他还喜欢晒太阳，夏天会尽早收工，到附近的沙滩晒，如果有哪部戏要短时间内哂黑，他还会选择灯晒；他还有个最拿手的运动就是打蓝球，不过平时没有时间打，就算有时间也会到附近学校里租场地玩，那里人少嘛！并不是他不愿意跟普通人打，而是好麻烦，虽然他已经习惯了被人看，但运动时有那么多人望着他，让他觉得很不自由！

　　说到健身食谱，除了鸡皮，陈冠希什么都吃。并不是害怕发胖，主要是吃鸡皮不利于身体健康。平日，他的早餐很简单，但每天都不同，有时是吃粟米片，有时吃麦片，有时吃蛋类和香肠。如果某一天时间充裕，他会花很长时间准备一顿早餐的，毕竟早餐很重要嘛！做完健身，他通常都会喝些果汁然后冲凉。

　　陈冠希说：“如果你真的想健身，想令自己的身材有型的话，就不要吃夜宵！不过因为我的工作时间不固定，所以偶尔也会吃两次。例如：晚上12点开始拍片，就要拍到凌晨4点的，为了保持体力，所以2点钟时就要进餐?！”陈冠希虽然一个礼拜至少去六次健身房，但他不会每天只练习同一个部位，相反，他会让身体的每个部位都得到锻炼，这样才能得到健美的效果；另外，他认为，如果不坚持做健身，就算吃一粒大补丸，也得不到一个健康的身体，只有做各种运动才是最重要的。

　　古天乐：生命在于运动

　　大家都问古天乐怎样晒得那么漂亮的黑皮肤，他说：“因为我觉得身边好多事都不顺，好多事令我心烦，我出去必须换衣衫，左穿右穿都不行，日子久了就觉得这样很讨厌，我想找个新鲜感觉来刺激自己的原动力。于是我去晒太阳，晒黑全身皮肤给自己和大家一个健康形象。意想不到的是大家竟然接受了我的这一形象，我也渐渐明白，做人、穿衣越简单越好。”他觉得作为一个艺人，一个男生，健康的外表很重要。因为是男人，就不必像女人那样涂什么面膜之类，但如果皮肤有不太好的反应，有时也会用面膜：“我皮肤比较油润，不需太用什么化妆品，相反我倒觉得，化妆品只能起表面作用，而运动是帮你从内往外散发着一股自然的健康。所以拍戏的间隙，我会做些俯卧撑、慢跑。我很喜欢跑步，出一身汗对皮肤有养颜排毒功能。”“如果没有戏拍，我会去游泳、打网球，看我的胸肌这么发达，那是我多年来用哑铃锻炼的结果。经常运动，生病的机会也减少了，身体还能不健康吗？要坚信：生命在于运动，肌肤也在于运动，只有运动才能让男人越来越Man的。”宁远

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