陆小芬参禅之后，神清气爽更迷人了
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　　陆小芬说：“生活有禅意，身材更曼妙，但我绝不会看破红尘出家的。”

　　陆小芬昨天现身纪录片《竹湾风情》的首映典礼上，这是由中影资深导演蔡国显执导、资深摄影吕俊铭共同耗时一年多、耗资1500万元完成的，记录澎湖竹湾国小建校80年的历史，以及澎湖纯朴可爱的风土人情。

　　陆小芬说，曾与蔡国显合作过《看海的日子》等片，感佩他执着的精神，她也喜欢澎湖，曾去拍过《桂花巷》、《没卵头家》等片，对澎湖海边特别白的沙、当地产的硕大的花生，非常难忘。

　　陆小芬有一段时间没接新戏，忙着写书，即将出版问世的《小芬的生活禅》，讲的是现代人如何在压力下，寻找一片禅的净土。陆小芬说，参禅一点都不难，十年前她由师父领进门，现在要来慧结更多有缘人。

　　陆小芬说，参禅最要紧的是“放下”，不要有太多的贪念，不要欲求不满，尽量简单化、生活化、自然化，心情豁然开朗，压力当然减少。陆小芬说，从“心”领悟实践做起最重要，胜过打坐10小时。

　　陆小芬说，参禅对心灵有效，更是美容的大补贴，心情平静，皮肤变好，不重食欲，不会发胖，像她现在吃得相当清淡，不碰大鱼大肉，几乎到了锅边素的地步，不用某保养品，皮肤都晶莹剔透。

　　陆小芬说，参禅之后，她不再介意别人说“怎么最近都没看你演戏啦”，以前贵为影后，听到这话会不好意思，不敢出门，但懂得放下之后，无牵无挂，有好戏就演，有戏瘾、有喜欢的拍档时候就演，一切随缘，毫无得失心。

　　陆小芬坦言，早年为戏打拚，让她现在可以无忧无虑作自己想做的事，除了出书，她还想成立基金会，帮助圈内外的老人。谈到感情，陆小芬照例抡起太极拳，虽然高大的男友都陪她去高雄金马奖，她还是笑说：“不急，再给我一些时间和空间，有好消息一定公诸于世。”(联、胡经周 葛大维)