林依晨自曝保养心得 嗜食蔬果爱做香薰浸浴(图)

林依晨保养有方得以保持青春靓丽

林依晨轻笑温婉可人

林依晨姿容近看仍然完美无敌

　　新浪娱乐讯 近日林依晨()大曝保养心得。女人天生爱美，特别是艺人，要长期保持美样，以最佳状态示人。林依晨拥有一身白滑皮肤，原来是有独特心得，她昨日(7月9日)表示乐意公开，与大家一同分享。

　　良好的饮食和生活习惯，使人更美丽健康，虽然娱乐圈工作经常要日夜颠倒，饮食不定时，休息不足，但林依晨仍坚持要吃得“好”，使身体由内美到外。“我很注重饮食，水和蔬果更是必备。每天又必定喝8至10杯清水，水果和蔬菜也吃很多，母亲每天都会准备最少5款生果给我，并且一定挑选新鲜的。”林依晨有很多爱吃的蔬果，“我喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根，炒心菜、高丽菜也很喜爱；水果至爱是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。”

　　浸香熏浴减压

　　林依晨还透露，平日会吃一些胶原蛋白，偶尔也会服用珍珠粉来增强身体免疫功能和提升皮肤质素，还爱浸香熏浴，橙和玫瑰的香熏味，正是其心头好。至于喜用的化妆品颜色，林依晨说：“眼影、眼线及睫毛膏等眼妆部分，我偏好大地色系或深色系，因为眼形关系，浅色眼妆容易让我的眼睛看起来像泡泡眼。唇彩我则倾向选择接近我唇本色或淡淡、亮亮的唇蜜。”

　　林依晨教你浸浴窍门

　　浸浴可促进血液循环，加速新陈代谢和舒缓情绪，加入不同香熏油更可有不同功能，如松弛、醒神、帮助入睡、增强免疫力、去水肿、净化体内毒素，改善淋巴滞碍或循环不良等，功效众多。不过，除了要选用适合浸浴香熏油外，林依晨不建议大家晚上浸浴时，使用振奋和帮助集中精神的种类，以免难以入睡，而水温也不能太热，稍为和暖便可，因为太热的水会带走皮肤水分和表面油脂，使皮肤干燥和粗糙，也要留意浸浴时间最好不超过30分钟，感到身体不适、心跳很快或呼吸困难更要立即停止。

　　泡泡眼化妆有秘技

　　专业化妆师Abby Kwan也大赞林依晨很聪明，“泡泡眼”是困扰东方女性的一大问题，林依晨十分聪明，知道大地色系眼影可令眼部浮肿的轮廓起到收缩作用，使双眼更深邃之余，兼有放大双眼效果。这类颜色也很适合初学者使用，称得上为“不败之色”。大家不妨配以这个夏日流行粉红、黄、绿眼影，拼凑出一个缤纷夏日妆容。很多人以为浮肿眼睛跟这些流行色彩无缘，其实只要跟大地色系以及眼线配搭使用，便可以画出既夺目又醒神的大眼睛！ 图库供稿