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晨报记者朱美虹报道 中国胆固醇教育计划(CCEP)近日启动“30天胆固醇大挑战”活动,关咏荷受邀参加发布会,这也是她产后首次公开亮相。
据悉,为了女儿,以前从不下厨的关咏荷开始学习怎么做饭,“孩子爱吃甜食,我在煲汤时就会加一些药材比如党参,党参是有甜味的”。关咏荷对饮食的标准是低糖、低盐、低脂、不煎炸,但并不忌荤,“其实我还挺喜欢吃肉的,天天青菜豆腐,我可不习惯”。她找到了好方法——多吃燕麦片,“燕麦可以吸收油脂,降低胆固醇,这样吃得稍油一点也有了保险”。
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