本报讯记者 郦亮 昨天，蔡依林(微博)推出中文简体版《养瘦》一书，并在上海书城举行签售，在接受记者采访时，她首次直面曾因不科学减肥一度陷入濒临患上厌食症的窘境。

　　向有“乐坛才女”之誉的蔡依林已经出了四五本书，但写减肥瘦身却还是第一次。依照蔡依林的想法，对于这些属于个人隐私的问题不写则已，要写便一定要敞开心扉，即便是披露自己惨痛减肥经历给读者以警示，也在所不惜。蔡依林昨天告诉记者，其实在瘦身过程中她走过很多弯路，“有很长时间，我都试过只吃流质，结果造成脱水，恢复进食后又很快胖回来，我真是气疯了！而因为总不太敢吃，久而久之便濒临厌食症的危险。实在很得不偿失。”

　　蔡依林新书宣扬的是“能吃能睡又能瘦”。因为是推广健康知识，蔡依林在这方面显得尤其谨慎，不仅书中的所写都是自己亲自尝试过的总结，她还把这些知识放到姐姐和姐夫身上做试验，结果也证明比较有效。书中除了有蔡依林的自序之外，舒淇(微博)也写了一篇推荐序。蔡依林昨天说，她和舒淇是好朋友，特别在减肥方法方面都是讲究既要吃得好，又要瘦得了，既要品美食，又要爱运动。

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