风光背后，演艺圈明星们的心理压力指数也是居高不下。日前，连摘两届TVB视后桂冠的香港艺人邓萃雯[微博]在出席记者会时，坦承曾因工作压力大而导致负面情绪爆棚，差点患上心理疾病。

　　在3月9日的一场记者会上，邓萃雯坦承因去年赶拍《金枝欲孽2》时不堪压力，出现了惊恐、焦虑等

　　一系列负面情绪，幸好自己觉察及时，赶紧主动出击调整心情，才没有发展到患上心理病的地步。邓萃雯直言：“调整情绪很重要。出现负面情绪是很正常的一件事，你心理有了情况一定要讲出来，向别人求救，找到压力来源，从根源上去解决问题。”

　　其实演员除了拍戏作息不规律，还要负担戏中角色的情绪。前不久，内地85后女演员袁姗姗[微博]因主演新版《笑傲江湖》任盈盈一角备受争议，面对巨大的舆论压力，她在微博上发起“爱的骂骂”行动，将负能量化为正能量。昨天，记者致电袁姗姗，她说：“当时《笑傲江湖》即将播出大结局，我发出微博的那一刻，心里真的忽然很轻松。”袁姗姗坦言，作为演员，除了会遭遇客观环境的折磨，也常常被“跳拍”弄得神经质，因为拍戏并没有按照剧情顺序拍，而是将同一场景的戏放在一起拍。上一秒哭得歇斯底里，下一秒就要喜庆到不行。对于平时如何减压，袁姗姗说：“我出现负面情绪的时候，需要朋友们在身边，陪着我折腾完也就没事了。另外，看电影、购物也都是我减压的方法。” 实习记者徐扬