宋慧乔

元彬

蔡琳

　新浪娱乐讯 阳春三月，春光明媚，春风拂面，正是这乍暖还寒时候，却真正是最难将歇，为只为，干燥多风的春季是皮肤极易出现问题的季节。而蔡琳、宋惠乔、元彬这些在银幕上光彩照人的大明星，都有各自皮肤“光鲜”的秘密。日前，专为韩国一线明星做皮肤护理的韩国专家林二石向记者透露：明星们并非都是天生丽质，他们也经常向医生“求救”。

　　宋惠乔去美容院最少 　　

　　林二石的客人个个是韩国响当当的明星，崔智友、元彬、蔡琳、宋惠乔、宝儿都是他的固定客户，平时在银幕上美丽动人、帅气十足的明星，在他的眼里是没有秘密的。林二石透露，在所有明星顾客中，宋惠乔的皮肤最好，可以称得上“天生丽质”，“因此她也是到美容院频率最低的艺人，可能一个月才来一次。而崔智友、蔡琳无论多忙，每星期都会来一次。”林二石表示，“明星对皮肤的重视可能超乎大家的想象。演艺圈一半的艺人皮肤天生很差，如果没有后天的护理，完全无法上镜。” 　　

　　元彬“求救”次数最多

　　明星们遇到重大场合，大多会“临时抱佛脚”，匆匆跑到林二石那里做个紧急护理。“求救”次数最多的算是大帅哥元彬了，“元彬对自己形象要求特别严格，每次出席见面会，他都会先跑来我这里做护理，如果遇到脸上长痘痘又必须马上出镜的情况，他就更急着要向我‘求救’了。”据介绍，对明星的这种紧急情况，林教授都会进行特殊处理，“痘痘挤破后要用特别的机器和药物进行处理，让血痂变薄，上镜效果更好，化妆后几乎看不出来。” 　

　　“剥皮法”最流行 　　

　　在林二石眼里，明星的好皮肤30%是天生的，70%则依赖平时的护理和保养。“明星们经常要在野外拍戏，受到强光照射，最容易让皮肤面临色沉、敏感、发红的情况。”林二石介绍，目前在韩国流行的“剥皮法”经常用到明星们的脸上，“用药物将过去的死皮脱落，过一段时间之后，新皮会慢慢长出，皮肤看上去很光鲜，如同婴儿般嫩滑。”

　　春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！

　　营养早餐，护肤养生

　　对于寻常你我，重要的不仅仅是一张脸，身体机能、四肢百骸，都应细心关爱，只要耐心、用心，善待自己，护肤养生其实简单易行，这里，我们首推“食疗”，就让我们从重要却已被忽视的早餐入手吧！

　　丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。 做法： 1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！ 功效：木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事！

　　低热量早餐：凤梨火腿蛋焙果 材料：焙果(Bagel)一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。 做法： 1.将焙果对半横切，放入烤箱约烤一分钟。 2.以平底锅煎好蛋、火腿，放在焙果的切口上，加上凤梨片后盖上另外一半的焙果即成。 功效：口感扎实、热量超低的丰富早餐！原本是犹太人食物的焙果，以其充满口感的咬劲和麦香，得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物，料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里，趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里，接下来的步骤就简单啰！凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒，配上一杯果汁，就是活力满点的早餐组合！

　　抗老化早餐：酪梨牛奶 材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法： 1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。 2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。 功效：营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够！ 有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。一般人都有很贵的错觉，事实上在夏季盛产期，一颗大概只要台币40元左右，而这里介绍的酪梨牛奶一杯只需要四分之一颗，换算下来才不过10块钱哩！酪梨的热量虽高，但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。 而这些维生素，也正是美容、抗老化的圣品哩！酪梨热量虽高，但只要在上午食用，就不会被累积成脂肪，再加上柔滑浓郁的口感，当成早餐是最幸福不过了！（翛然/文）

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