这位女星转行做健身博主 跨界小能手太会玩！

　　（文/二柳）

　　6月中旬，著名混血模特艺人Rola在ins上开设了健身小号，为引流特意在大号上喊了一句，表示从今日起会把和健身相关的东西都发到新号上，邀请大家多多关注。

　　没想到此号大获成功，一天暴涨12万粉丝，两天直接破20万。

　　目前才刚投稿了20张，就已经有超过25万粉丝关注她了。

　　她在简介中写道：即使不去健身房，你也可以轻松地在公园或者家里锻炼。

　　Rola在这里发布的都是能在家中直接锻炼的运动，既简便又有效，非常实用。

　　比如负重前冲扭腰

　　弓箭步伸展

　　俯卧撑行走

　　深蹲

　　肱三头肌伸展

　　横躺骑踏

　　腿髋关节抬举

　　直臂拉下伸展

　　跪资单臂绳索划船

　　关注她简直就像拥有了一个健身APP啊……

　　这些简单易做的锻炼方式，自然受到粉丝们的强烈欢迎。8小时前刚发的健身小视频，播放量已经超过6万。

　　单个视频最高播放量达到57万次。

　　除了教大家健身动作，她还会时不时发一些健身餐，健身小零食。

　　吃大量蔬菜和蛋白质，可以让你的皮肤看起来很棒！

　　最爱的草莓蛋白思慕雪，我常常会在健身后喝它，有时候也拿来当早餐。

　　蔬菜蛋白质沙拉，里面加了大量的西兰花和豆腐。

　　有时还会发句振奋人心的话鼓励健身的朋友：乐观点！相信你自己，可以完成任何自己想做的事。

　　现在她的大号ins粉丝数已经突破480万，直逼500万大关。

　　粉丝数一直高居在日本榜的前10，人气极高。

　　在开设这个健身小号之前，她就时不时会发一些健身照。

　　当然也有健康餐。（这是烤苹果不是培根哦）

　　平时的街拍造型摩登时尚，镜头感超强，再加上立体精致的混血五官，日常照都像大片，难怪会有那么多人愿意关注Rola。

　　随手一翻，张张都是点赞10万+的水平。

　　Rola的本职工作是模特，目前是日本著名杂志《VIVI》的当家花旦，拿过的单人封面两只手都算不过来！

　　时尚秀场也少不了她高挑明艳的身影。

　　发行过自己的写真集“THE ROLA！！”。

　　出过服装搭配书《 Rola ‘ s Closet 》，在书中公开了自己275套私服。

　　撇开模特的本职工作，她跨界的事情干得真不少。比如为了养好身材，她研究了不少食材，还专门去考到厨师证，出了自己的料理书‘Rola’s Kitchen’。

　　在书中Rola亲自精心选出54个食物，同时附上特别详细的食谱，即便是新手的读者也能轻松上手。

　　Rola的父亲是孟加拉国人，母亲是拥有四分之一俄罗斯血统的日本人，作为混血儿，她同时掌握三种语言。

　　综艺里也偶尔会秀一下英语，ins里时常是日英双语，于是就出了自己的英语书。（这个人也太能了吧？）

　　她还进军了香水界，和日本香水品牌Fits合作共同创立“Vasilisa”。

　　目前旗下有五条产品线，分别对应不同用户群，每一款都是Rola参与设计制作的。

　　最后一款长得很像胶棒，是很少见的固体香水，造型贼可爱，带出门补香也很方便。

　　国内关于它的repo也不少，卖得挺不错的呢。

　　综艺感极强，因为是卖萌可爱人设，在节目上喜欢嘟嘴，吐舌，捂脸。

　　虽然招致了部分人的厌恶，觉得Rola太矫揉造作了，但不妨碍她的综艺人设越来越火，甚至还带火了Rola专属OK手势。

　　不过据说因为太羞耻了，现在已经封印了这个动作……

　　《闲聊007》上她坦白说因为喜欢唱歌，有在做声乐练习，希望有朝一日能出单曲。

　　后来果真出了唱片‘Memories’，这首是剧场版动画《宠物小精灵Best Wishes 酋雷姆VS圣剑士 凯鲁迪欧》的主题曲。

　　不卖萌的Rola女神气场全开啊……

　　不过Rola的唱功比较一般，现场版气息并不稳。也算是借着剧场版的势头，这首歌销售还不错，ORICON榜上日间最高排名第二名，周间排名14名，iTunes Store综合榜上更是拿了第一名。

　　什么都尝试过了，最后当然还得试试演戏。Rola一出手就拿到了国际资源，出演经典恐怖电影《生化危机：终章》。

　　还和主演米拉·乔沃维奇合影。

　　不过讲真，Rola这颜混在一群欧美人里真是一点都不会出戏……

　　当模特、当健身博主、出料理书、出英语书、当歌手、当演员……Rola的经历实在是太丰富了啊！

(责编：maiko)