早报讯(记者吴晓铃)受“S姓女星苦追张俊以”一文困扰的孙悦，近日推出了她的心情札记《一人悦》。本报昨(2)日征求了孙悦本人的同意，精选她的札记内容以飨读者，让大家了解孙悦从出道到置身于娱乐圈的快乐和烦恼,以及其中许多不为人知的故事。

　　说起性骚扰?可能大多数的女性同胞都会有过一些与切身相关的经历，我今天就来聊聊作艺人的性骚扰问题?由于我的经验有限?只能说和自己有关的。又由于我常常会碰到性骚扰 ?也就顺带聊聊我个人的防狼术。

　　简单防狼术

　　我录第三张唱片的时候?有一次在录音棚里录一首翻唱歌?作词人交来的歌词是手写的,有些我看不明白。于是作词人就进了录音棚?紧挨着我?伸出左手指着谱架上的歌词读给我听。我当时别提有多别扭了，但是我一直都忍着。后来他得寸进尺?右手拿起笔，把不清楚的地方重新工整地写了一遍。这样一来?我整个人就被他半抱着了。我只有找借口上厕所?临去前还特别认真地对他说?某老师?我上大号?回来您也该写好了吧。

　　自卫防狼术

　　歌迷的热情有时拦也拦不住?其实歌迷最主要的就是想要和你握握手什么的。可有些特别疯狂的就会丧失理智?抓头发、抓脸、抓胳膊、反正抓着什么就不撒手。有的时候也会抓到别的什么敏感部位。我最初不太懂?只知道护着头往外冲?这样什么胸啊屁股啊腰啊的?就经常莫名其妙地被人又摸又抓又掐的?别提有多郁闷了。后来我不管是春夏秋冬?一概带上一件大衣?突围的时候从头到脚把自己裹得严严实实的，被不小心吃豆腐的事儿也少了。

　　暴力防狼术

　　有一次演出完毕，我正被我的助理架着往外走?忽然有人在我屁股上面狠狠地掐了一把?我当时就疼得叫了起来?谁掐我？回头一看是一个40来岁的男人?正冲我幸灾乐祸地笑。我当时火就上来了?抬手就给了他一拳。那人可能怎么也没想到，我会在这种场合打他?一下子就愣住了。我随后掉头就走，特别解气。这算是我历来防狼事件中最具暴力性的一次了。