新浪娱乐讯孙悦从12月1日开始持续一个月在新浪网娱乐频道将自己的个人心事札记《一个“悦”》奉献给大家。给大家展现悲欢交加的歌手生涯和血肉丰满的女人孙悦，让大家了解到有血有肉不太完美但却真实的一个“悦”。以下是第十九章：
上床容易下床难
在家里，我上床以前，有很多事情要做：先得仔仔细细把妆卸了﹔然后得把自己从头到脚洗得干干净净，有的时候淋浴，有的时候泡个香精浴﹔再接着就找张唱片听听，找本书翻翻，偶尔也会绣绣花。
床对于我而言，已经成为一个避风港，除了睡觉、赖床、养病、偷哭、思念在床上，我甚至在床上吃早饭、嗑瓜子、绣花、玩电子游戏和上网。床是我在家利用率最高的家俱。但是一旦遇上发唱片、宣传、或是行程紧密的演出，睡觉变成了一件可以忽略不计的事情，在平均的睡眠只有每天三四个小时的日子里，上床，已经成为最大的奢侈。那个时候，就顾不上什么了，不是不想，是因为早已经累得不想动了。那因为看见床就能倒下，挨着枕头就能睡着。至于下床，那就是一件难乎其难得事情喽。我是一个睡眠质量相当差的人，睡不着或是睡不深都是常事儿，也经常做噩梦。所以，睡了跟没睡一样，累和困是生活里不变得主题。从床上下来，是我每天都要经过的一次考验和搏斗。对于一个十年来很少睡够，睡好的我来说，上床容易下床难，是生活里最辛酸的一个细节。在那些上床容易的时刻里，我常常告诫自己，今天的一切来之不易，要珍惜更要坚持﹔在那些下床难的时刻里，我常常可怜自己，为什么要这么辛苦，为什么要这样拼命，为什么不能让我放下所有的负担，美美的睡上一觉。
然而，太阳每天都照样升起，落下。人们都在自己的生活里品尝着酸甜苦辣，凭心而论，我所得到的比很多人都丰盛。应该感恩而不是抱怨，想一想每个人都挺不容易的。有时候，人生的很多事情都是上床容易下床难，就好像生与死，聚与散，开始与结束，曾经与永远，拥有与放弃。
上床容易下床难，我是孙悦，一个人，睡张双人床。
孙悦个人心事札记《一个“悦”》
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