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主持人 ： 肯定是曾经经历过很多事情，对不对？苦、痛才走到今天的？
沈傲君 ： 有的时候，真恨不得自己抽自己一大嘴巴，干嘛啊，当演员那么辛苦。
主持人 ： 有没有跟同行有一些交流？
沈傲君 ： 有，其实我很不一样，别人是专业出来的，他们是专职的演员，他们有自己的团队。比如我是国家话剧院的，我是青年艺术中心的，我是人民艺术剧院的，我是什么学院的，什么团的，什么什么的。当大家说起这些的时候我觉得他们有一种集体荣誉感。首先我没有，我不是学这个专业出来的，我的同学在上海做主持人的，只有我一个人来演戏。有的时候挺迷茫的，我不知道我不作演员我会干什么。
主持人 ： 做主持人？
沈傲君 ： 我不太喜欢主持，我喜欢幕后的工作。编导，纪录节目。我特别喜欢做纪录片，像人物也好，记录一个地区地理、人文这些东西也好，我该是喜欢做纪录片。
主持人 ： 做过吗？
沈傲君 ： 没有，我自己用我自己DV拍了很多，因为我喜欢旅游，每到一处我拍很多东西，吃穿住用行，天文地理的东西我都拍到，希望有一天能拿出来跟大家分享。
主持人 ： 也许当演员到一定程度的时候，真的有可能做自己喜欢做的事。现在很多演员有一夜成名，也有通过一部戏特别红，但是沈傲君给大家感觉，一直在努力，实力派演员。有很多人把你看成偶像派的，你是怎样看待成功的？真的特别期望？
沈傲君 ： 首先说一下偶像派和实力派。我觉得偶像派是对我长相一种恭维。(笑)实力派对我工作一种赞誉。我希望自己能成为一个实力派的演员。我希望能成张曼玉那样，将近四十的人还非常美丽，让大家把关注放在这个人身上那么一个演员。
所谓成功，我觉得有一个比喻特别好，就是流星和恒星。流星包括狮子座的流星雨，非常美丽，非常绚烂，但是它是短暂的，一时的，一瞬即过。但是点亮整个夜晚星空是那些永恒存在的恒星，我希望做恒星，哪怕其中一个很微小的，但是也是在那存在，不是一瞬既过的。
网友：听说你非常喜欢看书，有时候在拍戏的时候也看，你最喜欢哪位作者的书？
沈傲君 ： 我看的书比较杂，我什么书都看，杂志也看，动画、漫画、小说、杂文也好，历史的、闲聊的、网络的书我统统都看。我不能说我最喜欢哪个作者，是因为太多作者我都喜欢。最近有一部好书推进给大家，那就是李银河和王小波的一个情书大全，《爱你就像爱生命》，当时我在书店，就是这六个字吸引了我，每一封信开头写着，你好啊，李银河！当时我感觉到眼泪已经在我的眼圈里打转转了。一个生者对一个死去人怀念，从每一个字里面透露出来，我知道李银河非常想念他。书里面写了什么我希望大家都去看，如果你们有感受，希望下一次在新浪聊天的时候跟大家交流。
主持人 ： 能够感觉到你私下里是非常感性的女孩，你自己会不会写随笔？
沈傲君 ： 写，我无聊的时候写字。
主持人 ： 写给自己看还是会发表？
沈傲君 ： 主要是写给自己看，因为有些私秘的东西。其实做演员的时候也挺虚伪的，因为我拍戏的过程当中我不可能把情绪挂在脸上，情绪上哪发泄？不可能随便找一个人臭骂，或者你随便拉一个人肩膀搂着哭，这也不太现实，所以有的时候我通过文字发泄一下自己的情绪，做演员真的挺可怜的。(笑)
主持人 ： 平时不工作的时候干着什么事？
沈傲君 ： 呆着，回家，跟我姐家小孩趴在地上玩一会儿，喜欢吃什么让我妈做，或找人看电影，出去旅游一下，打打牌，去美容院做个美容，逛个街，或者真的作为青年志愿者的一部分，去做一些实际的事情。这些事情一个普通人能做我都做，我也是一个普通人。(笑)
网友：付出和收入是成正比的，很多时候演员会觉得自己工作很辛苦，很累。但是有没有想过因为做演员有很光鲜的一面，而且他的收入算是轻轻松松赚取一个兢兢业业工人赚取一辈子都赚不到的钱，所以你不应该抱怨？
沈傲君 ： 我并没有抱怨，只是一些感受。人一辈子不是一个直线，从这个点到那一个点。然这个一辈子从这个点到这个点，但不是直线，有的时候绕一个大弯，划一个大圈，有的时候横一下，竖一下，什么形状都有。有抱怨是正常，没有抱怨压在心里那才叫憋屈，有抱怨是好的，因为抱怨说出来以后，抱怨就没有了，剩下是快乐的人生，积极态度。
网友：记得两年前听说你爸爸病了，好了吗？
沈傲君 ： 我父亲两年前去世了，上一次是在拍《神医喜来乐》的时候，我父亲生病，我回去，我父亲就去世了。
网友：你肯定是一个非常注重家庭的人吧？
沈傲君 ： 答对，加十分。
网友：我挺喜欢你声音的，但是为什么有的时候你的戏需要配音呢？
沈傲君 ： 因为是这样，制作单位有的时候为了赶时间，他没有那种同期音拍摄的条件，所以他为了赶时间，他把声音这块抹掉，只能配音。我也觉得挺遗憾。我经常积极主动说，是不是可以亲自配音呢。但有的时候条件有限，并不一定能做到。
网友：是不是《关西无极刀》是配音？
沈傲君 ： 《关西无极刀》是配音，《台湾首任巡抚刘铭传》也是配音。
网友：感觉很怪怪的，跟你平时感觉不一样。
沈傲君 ： 我的声音挺性感吧。(笑)
网友：在划过船吗？骑过马吗？
沈傲君 ： 没有时间划船，拍摄的时候时间非常紧，根本没有时间桦川。我们拍戏早晨3点30起床，4点钟化妆，5点钟到达吴镇，趁着有客没来拍一会儿，下午再接着拍，时间非常紧张。
主持人 ： 你马骑得怎么样？
沈傲君 ： 漂亮。(笑)
主持人 ： 喜欢骑比较烈的马？还是温顺的马？
沈傲君 ： 没有时间挑，拍戏拉来什么马就是什么马，什么都可以。因为我这个人比较适应别人。
主持人 ： 骑马的时候出过危险吗？
沈傲君 ： 出过一次危险，特别危险，没有摔下来，那个时候拍《大唐情史》，有一场戏在山脊上，我从远景到近景，冲着群山跑过来三个，等摄影师一回，那个马欺负人，它知道我骑得不太好，因为那个时候我不会骑，准备工作已经准备好了，马突然之间腾地而起，幸好我抓马缰绳抓得特别好，马整个仰起来，整个人跟地垂直的，一拉缰绳，掉下来了，我一鞭子给它，那马就老实了。当时所谓的邱少云、黄继光不会在脑子里出现的，那个时候特别镇静。
主持人 ： 这种远景没想到用替身吗？
沈傲君 ： 没有。
主持人 ： 比较危险的，不用替身吗？
沈傲君 ： 用的，我基本上比较怕高，我的皮肤比较敏感，你看都青了，你看都紫了，大家一可怜我就不让我吊了，这是很修与七尺一件事情。但是听给大家听听，全当笑话听了，只希望大家能够理解，做演员真的很不容易。
网友：君君我支持你很久了，也是傲君之家的会员。
沈傲君 ： 你就把这个聊天记录放到新浪上面，给保留我就能看到，也让其他的人也看到，上网一起参加傲君之家了，我这个主意特别好。
网友：听说你有一只猫，是吗？叫什么名字？
沈傲君 ： SNOW，但是我叫它SNOW NOW。
网友：你拍戏的时候它怎么办？
沈傲君 ： 有的时候我家人帮我照顾，要不然放在我朋友家，我朋友家有另外几只猫跟它一起玩。接下来在上海拍戏，我希望带着它，我希望跟它在一起多一点时间。
网友：你拍戏会一直拍下去吗？如果有一天不拍了你会做什么工作？
沈傲君 ： 暂时不会想，以前想了不做演员做这个做那个，但是你们大家这么支持我，我坚决不放弃。
网友：你和聂远合作过？
沈傲君 ： 我和聂远合作过三次，我们好了三次，有过两个孩子(笑)。《大唐情史》我作为公主，他作为和尚，我勾引他一次，生了一个小孩。第二是《青天衙门》，我们又结了一次婚，但孩子不是他的。第三次在《四大名捕》中，我跟他假结婚一次，可是我跟我的小师兄好了，很对不起他。
主持人 ： 他是你合作最多的演员？
沈傲君 ： 林志颖也合作三次。但是和他合作时间特长。
主持人 ： 你觉得他人怎么样？
沈傲君 ： 帅小伙，身材不错，大眼睛，挺水灵的。
网友：你会去港台发展吗？
沈傲君 ： 一开始毕业的时候，签的嘉禾公司，正在发展。但是随着我们电视剧的发展，随着我跟嘉禾公司解约之后，我非常注重国内电影的制作，我希望在国内拍几部好戏。
网友：你的身材很棒，有什么减肥的方法吗？
沈傲君 ： 其实我不是一个很瘦的人，只是为了尽选出美好的身材，在选择服装上下了一番工夫。我觉得找到一件，或者找到一个系列很适合你身材的衣服很重要，有的时候瘦不一定是美，但是一定要健康。有的人瘦了不一定好看，摸起来都要做恶梦，并不是一件好事情。胖和瘦在于你自己，只要你觉得适合自己就好了，别太注意，穿衣服注意点，大家都有好身材，饮食健康注意一点，控制一下就可以了。
主持人 ： 就是少吃一些油的东西？
沈傲君 ： 吃的东西控制一点，巧克力、冰淇淋少吃一点。
主持人 ： 你和秦岚合作过？说说对她的感觉。
沈傲君 ： 她是特别聪明的感觉，当时拍《大唐情史》她演我的小妈，武则天。这个女孩给人的感觉第一眼看上去特别像宁静，而且瘦的只有80斤，每天就说我要减肥，我要减肥，她在这方面特别敬业。后来看着她的成长非常迅速，希望她在演艺事业上越走越好。
网友：好像你演的戏都是第一主角，是不是不是第一主角就不演了？
沈傲君 ： 不是，《早春二月》我女2号出现的，只要戏好我愿意去演女2号。
主持人 ： 只要角色适合的话。
沈傲君 ： 对，角色适合就可以了。
网友：一年大概接拍几部戏？
沈傲君 ： 这个不一定，只要适合就好了，我中间有的时候四个月、六个月的休息，都有。
主持人 ： 休息的时候在家里，出去旅游吗？
沈傲君 ： 出去旅游，我坚决不在家里一直呆下去，我喜欢拉帮结伙出去玩。
主持人 ： 自己是老大吗？
沈傲君 ： 看着办，想不承认也不行，看谁敢。
网友：你为什么这么爱笑呢？我被你逗笑了。
沈傲君 ： 你想人这一辈子算算就这三万天，除去睡觉一万天基本没有了，因为人1/3时间在睡觉，还有两万天，这两万天当中，如果说是不快乐的日子占一半，一万天又没有了，还只剩下一万天，这一万天当中很快乐的时候也许只有两千天，一般快乐的时候，也只有两千天，你就这样计算，没有理由不快乐。怎么样，我很哲学。(笑)
用数字一计算，也是因为一个朋友给我这样计算，而且我有一个老伯伯，他姓严，我们都叫他严大师，他给我画了一个图。他说傲君你看，人生就是这一个圆，福禄寿禧就这四样，有的多，有的就得少，你在这比例分配上，只有它们四样的时候，这个多那个就少了。所以说你有的时候不要考虑太多的得失，该是你的自然是你的，不该是你的，也会在这个圆中找到平衡，会在另外一方面补偿你的，这么一想想有什么不快乐。大家跟我一起笑。哈哈(笑)
网友：你圈中好友是谁吗？有特别好的哥们？
沈傲君 ： 你说跟我拍过戏的哪个不是我好朋友的站出来。我板砖拍他。(笑)
网友：最想跟哪个导演合作？
沈傲君 ： 每一个人都有自己成功之处，我是比较多样化的人，我不是特别专业的人，这个不专业是褒义，我希望跟各种各样类型导演合作，给大家以娱乐，给大家以思考。
网友：你们家的SNOW买来是不是花了一万两千元钱。
沈傲君 ： 打了折，没那么贵。但是因为那个猫猫它吃的东西、用的东西现在来说还是比较昂贵的，而且我发现我自己嘴上虽然说，嘴上说不行，不可以娇惯小朋友，不可以溺爱，可是我真的很爱它，我真的把它当成儿子养，它有的时候睡觉会跟我贴着脸睡，而且早晨咬我头发把我咬醒的，因为它要吃东西让我给它开门。(陶醉)出门它会看着你，让你给他挠痒痒。这两天我在北京逛超市帮它买一点玩具，它已经成为我生活中一部分。
网友：你是汉族人吗？
沈傲君 ： 满族。
网友：你平时喜欢做什么运动？
沈傲君 ： 我以前喜欢去健身中心，但是以我性格觉得太枯燥了，太没意思了，一帮人在那做着同样一个动作，我觉得不适合我。也是因为拍戏的原因，我没有办法进行系统的运动，我就逮着什么就运动什么。大家跳绳我也跳绳，大家打乒乓球我也打乒乓球，跑步我也跑。
我觉得最适合我的做瑜珈，因为你不需要剧烈的运动，但是能达到一种身心健康的效果。特别是我有的时候睡觉质量特别不好，做瑜珈就会让自己特别安神。
网友：你每个月去几次美容院？
沈傲君 ： 没时间。
主持人 ： 都是自己来保养？
沈傲君 ： 对。
网友：你的男友是谁呀？
沈傲君 ： 啊？问这个的人是不是知道啊。
我觉得是对他的一种保护，我不愿意说他是谁。
有就是了，问那么多干什么。(笑)
网友：爱踢球吗？
沈傲君 ： 不爱踢球，因为踢完球一身臭汗，实在太臭了。(笑)
网友：姐姐如果想出国，会考虑去加拿大吗？
主持人 ： 可能他在加拿大。
沈傲君 ： 没去过加拿大，很想去。因为我表哥在加拿大蒙特利尔那边，他在那边留学、工作，定居在那边，有机会会过去看看。
网友：你会去北京的大学跟他们做影迷见面吗？
沈傲君 ： 怎么安排呢？我非常希望跟大家交流一下，怎么安排呢？可以通过新浪网联系吧。因为我确实跟新浪是比较好的朋友，第二次到新浪作客了。
网友：你是哪个旗的？吃狗肉吗？
沈傲君 ： 我妈妈家镶黄旗，爸爸家正蓝旗，我从来不吃狗肉，小的时候因吃狗肉跟别人翻了脸，比较倔强。
网友：袁泉是你的好朋友吗？
沈傲君 ： 没有，我不认识他，跟他拍过电影。
网友：你要去新西兰。
网友：你现在自己有自己的官方网站吗？
沈傲君 ： 暂时还没有，不久会推出来，会在新浪上做链接，期待吧。
网友：你平时上网吗？有时间看的俱乐部？
沈傲君 ： 没有时间上网，因为我们去拍摄的地方往往是比较偏僻的地方，上网挺难的。去一些网吧不太安全，每天拍戏回来有限一点时间睡觉都不够，但是我会通过公司人员，我会让他们经常上网，用我一些称号把大家一些意见反馈下来，也会在网站上回复大家一些东西。尽量满足大家的需要。
网友：傲君，你古装戏非常好看，现代装也不错，你最喜欢什么样的造型？
沈傲君 ： 越美越好，越酷越好。其实大家都觉得我古装戏里面有的男装扮相英姿飒爽，女装扮相挺妩媚的，我觉得都挺好，可塑造是好事情。
主持人 ： 在《神医喜来乐》里面有男装的扮相，非常好看。
网友：今后是不是少拍悲情的戏？因为你总哭跟你现实生活当中不一样？
沈傲君 ： 没有，一部好戏可遇不可求，不是我想这个月拍一部喜剧我就能拍，这个东西随缘，只要好看管他哭还是笑，大家一定不会失望的。
网友：你有没有完整看过自己演的电视剧？
沈傲君 ： 其中几部比较完整看了，那是过年时候在家陪我妈把《大唐情史》和《神医喜来乐》非常完整的看。其它的有的碟我自己买不到了，我也想看全，可是没有机会看。
网友：下面拍的戏是什么？
沈傲君 ： 暂时不能说，男主角是焦恩俊，一部古装武侠的片，应该能特别好看，是根据日本漫画改编的。
网友：你的生活当中这么爱笑，而且特别开朗，有没有想过拍搞笑剧或者喜剧？有可能成为最好的喜剧演员。
沈傲君 ： 想，我觉得我不去演喜剧可惜了。(笑)
主持人 ： 也不排斥接演喜剧搞笑的，会不会怕损害自己的形象？
沈傲君 ： 这倒不会，因为形象就是为大家服务，如果大家看着挺解闷的，我愿意为大家服务。
网友：沈哥。
沈傲君 ： 拍戏的时候大家都叫我沈哥，拍《大唐情史》的时候一帮男孩子都叫我沈哥。
主持人 ： 为什么？
沈傲君 ： 他们说你也就长的女人吧，其实沈哥，(笑)说不定是好朋友。
网友：沈哥，《早春二月》的文嫂和高阳是两个差别很大的女子，但是相同之处她们都是悲情人物，你是怎样理解？
沈傲君 ： 《大唐情史》里面高阳公主是飞扬跋扈的，文嫂是一个受尽委屈。因为有差距，所以尽显沈傲君的美丽。(笑)
网友：你下一部剧是喜剧还是悲剧？
沈傲君 ： 不能说喜剧也不能说悲剧，展现一个故事。因为被嘱咐过不能透露太多，要保密。
网友：你喜欢和你合作过的演员合作，还是和新演员合作？
沈傲君 ： 像我这么拉朋聚友的，我来者不拒。跟老朋友合作多了一份默契，新朋友合作过了一份经验。
网友：你的无价宝扇是谁给的啊？还说不用扇子就不是女人。
沈傲君 ： 我三姐家的小女儿说的，她说你们都不是女人，女人要用扇子，还要用手绢，你们都不用，都不是女人。(笑)她是特别可爱的小孩子，我姐姐家有妞妞、娇娇，还有小男孩安迪，他们都是我的小公主和小王子，我永远爱他们，其实见他们机会特别少，每次见他们的时候，我都恨不得用我的身体，把他们全部包围住。每次走的时候，他说小姨妈妈你快点拍戏，拍完戏早点回来看我们，那个时候觉得真不想走。
主持人 ： 因为你现在拍戏做演员，所以现在不可能这么早有孩子，有家庭。希望自己以后会有自己的孩子？
沈傲君 ： 我希望有一天能够像正常人一样，过着正常的生活，一切顺其自然的有一切。现在没有没有办法，因为我有这么多朋友期待我去拍一些更好的戏。而且现在属于我工作上升期，我更应该努力。也许离我期待的，离大家期待中的成功只有一步之遥，所以这一步对我来说非常关键。
网友：你平常喜欢穿休闲的衣服？
主持人 ： 因为有视频，大家能看到。
网友：你平常喜欢穿比较亮的颜色还是比较素的？
沈傲君 ： 我这个人比较随心所欲，我穿的颜色比较凝重，不太喜欢穿轻飘的颜色，比较纯色的东西我喜欢，花的东西我不喜欢。
网友：你在上海生活多久了？会说上海话吗？
沈傲君 ： 我在上海十年了，上海话我会讲一点点。(上海话说)
网友：我觉得你很有气质，希望你多做这种聊天。一个小时真的不够。
主持人 ： 你是不是很少有时间，只是在拍戏的间隙才能有时间聊天？
沈傲君 ： 对，只能是这样，因为我毕竟不住在北京，希望以后有更多更多的机会来新浪吧，我也特别喜欢新浪，我的邮箱都是新浪的。
网友：你对自己未来演艺生涯怎么规划？希望未来达到什么目标？
沈傲君 ： 我对自己未来没有规划，我也没有目标。我觉得希望越高失望越大，我只希望拍好眼前的戏，踏踏实实做好今天的工作，明天一定不会太差。我觉得我只是一个张开双臂去拥抱生活的人，(张开双臂)明天怎么样，我不去想，我只是希望能够抓住今天。
主持人 ： 一个小时的聊天马上就要结束了，跟所有的网友说说。
沈傲君 ： 光说再见不够，再见。(飞吻)
主持人 ： 希望以后通过新浪还多能聊天沈傲君的近况和一些好玩的事情。
本次聊天到此结束。
沈傲君新浪聊天(1)：演员选角色很被动(组图)
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