罗海琼自曝宠康秘籍 坚持早晚饮用鲜榨橙汁(图)

靓丽健康的罗海琼

　　新浪娱乐讯 日前，内地著名演员罗海琼接受某时尚杂志专访，不但将自己平日里总结出的美容秘方悉心送上更亲身上阵，为读者介绍并演示了一堂长达60分钟的健身课程。

　　建议用鲜橙榨果汁，运动要因地制宜

　　由于拍戏生活作息不规律，因此罗海琼十分重视饮食方面的保养。她坦言，每周会让自己贪心一回，放纵一下食欲。之后的菜谱则会以清淡的蔬菜为主。罗海琼说，橙汁是她饮食部分非常重要的内容。超市里价格适中的新鲜橙子，不用考虑它是否拥有光滑的外表，只要新鲜就把它买回家，榨成新鲜的果汁，每天早晚各一杯，坚持下去，就会有效果。

　　而对于体育运动，罗海琼则表示贵在坚持。既不能一味图大强度的锻炼导致身体承受不了，也不能每天不痛不痒的随便摆摆动作。关键是锻炼要到位。另外因地制宜也很重要。罗海琼表示，在剧组排戏时不可能有机会进健身房健身，但是每天在片场空闲的时候做些小范围的放松运动，对身体特别是缓解腿部的疲劳状况都有好处。

　　形象健康，罗海琼受宠康体类杂志

　　由于罗海琼自出道以来形象十分健康，不但一向与绯闻绝缘，其颇具特色的笑容也一度被媒体冠以中国版甜心的美称。因此自进入2007年以来，国内多家较有影响力的抗体类杂志联系其拍照、专访。在前不久成为国内该类发行量最大的杂志的封面人物之后，进入九月，又有多家邀请罗海琼担任封面人物的一线杂志将陆续出版，一时风头无二。

　　据悉，罗海琼目前正在大连赶拍新戏《我的丑娘》，之前拍摄的商业电视剧《末路天堂》，也即将与观众见面。