华语娱乐圈女星出书全攻略--《完美女人》

河莉秀

河莉秀

河莉秀

河莉秀

　　简介：上帝创造了一个女人，不小心却把她错放入了男人的躯壳，所幸，她没有屈从命运的捉弄，勇敢挑战上帝，用科技修正了上帝的错误，“亚当”变回了“夏娃”。

　　在韩国有“地球上最美丽的人种”封号的人造变性美女艺人河莉秀，气质清秀高雅，五官身材几乎完美无瑕，出道以来一路走红，几乎无往不利；足迹横跨模特儿、电影、写作、主持、舞台、唱片各界。河莉秀甚至被法国媒体称之为韩国性文化的转折点，更被冠为“韩国性革命”。近日，河莉秀现身说法，推出《完美女人》，全面公开其独家首创的8大科技美容塑身主义，向上帝要回他没给你的！身为女人的你是该出手的时候了！

　　节选：美颜主义

　　1.脸部保养

　　美还要更美，一张完美无瑕的脸蛋，是所有女人一辈子的追求。除了要肤质细腻、肤色白皙，还要光彩透亮，不论是天生丽质或后天努力，“只有懒女人，没有丑女人”，脸部的保养功夫绝不能偷懒，通过勤劳的保养，也能创造上帝忘了赋予你的美丽肤质！

　　脸部保养的工作包括清洁、保湿、抗老、防晒、美白、紧致等等，每个小步骤都能为你累积出大的美丽，每天当做一种追求漂亮的仪式来进行，久而久之真的会成为美人喔！

　　每天日常保养的基础步骤是：

　　白天：洗脸→化妆水→精华液→乳液(霜)→隔离霜→上妆

　　夜晚：

　　再加上每周一次去角质的深层清洁，以及每周两三次的面膜急救保养，拥有美颜并不难喔！

　　做好脸部保养的第一步，就是先了解自己的肤质，配合环境和气候，来选择适合的保养品。许多女人很勤于保养却没有显著的功效，往往是因为用错了产品，如果对于肤质的辨别不是很清楚，可以请专柜小姐或美容师为你做肌肤检测。

　　在产品的挑选上，油性或痘痘肌肤，要着重于清洁与控油；而肤质偏干的话，则要加强保湿；如果肌肤黯沉，别忘了去角质和脸部按摩来增加光泽；想要当个白雪公主，除了必备美白功能的产品，也别忘了防晒！而秋冬干燥季节，对于肌肤的保湿滋润加强工作更不能忽略。

　　在购买保养品的过程中，常因为还在摸索而买了不适用的产品，先别急着丢掉喔，可以把脸部保养品拿来作为身体肌肤保养，擦在颈部、手肘、膝盖等较需要加强呵护的部位，让美丽更上一层楼，又能物尽其用，一举两得呢！

　　2.防皱去斑

　　现代女人的生活中承受着各种压力，如工作、人际等等，再加上岁月的印迹和环境的伤害，想要常保青春童颜要加倍努力，防皱抗老要及早开始！

　　一般来说女人在25岁之后，肌肤就会逐渐老化，30岁以上就算是熟女肌龄了，但每个人的肌肤状况不尽相同，重要的不是你的实际年龄，而是你的肌肤年龄！怎么知道自己的肌肤是否拉警报出现征兆了呢？可以check一下自己的状况：

　　★ 眼睛四周出现小细纹，化了妆更明显……

　　★ 一熬夜，面有菜色全写在脸上……

　　★ 肌肤愈来愈干，对季节的变化也愈来愈敏感了……

　　★ 不笑的时候法令纹还是很明显……

　　当你出现了上述的状况，就表示你开始迈向老化之路了，如果症状愈多，情况就愈严重，一定要赶快抢救！

　　想要预防皱纹的产生，就要做好保湿的工作。这时候BIO SO NATURAL的水解晶球焕彩霜，除了恢复肌肤弹性、润泽保湿外，更可以预防皱纹的产生；而记忆锁湿精华，含有珍贵的燕窝素萃取精华，也可以有效减少细纹的产生。擦的时候有诀窍，由脸颊→T字部位→下巴，用指腹由下往上轻轻做拉提的动作，帮助对抗地心引力。

　　至于脸上的晒斑、雀斑等恼人的小瑕疵，可以使用淡斑产品来淡化斑点，最重要的是要做好防晒，避免斑点情况的加重，再配合美白产品持续地使用，可以有不错的效果，如果是斑点状况严重的话，不妨考虑求助医师，可以用激光除斑的方式一劳永逸地去除。

　　除了保养品之外，保持心情的愉快也是保持由内而外的美丽的特效药，做好情绪管理、远离压力，可以让自己青春永驻！

　　3.抗晒美白

　　有人说：韩国出美女，韩国女生的肌肤特别白嫩细致、吹弹可破。 这主要是由于韩国女孩很有保养的概念，也很早就开始保养了。

　　亚洲女生都有“一白遮三丑”的观念，想成为雪白佳人，最重要的工作就是“防晒”的预防和“美白”的加强。台湾的气候比起韩国更加晴朗炎热，阳光不但会把肌肤晒黑、晒伤，还会加速老化，所以对抗紫外线的防晒工作一定要做好。

　　脸部的防晒产品，一般是以有防晒系数的隔离霜来取代防晒油，一方面比较清爽不油腻，另一方面可以帮脸部肌肤隔离彩妆和脏空气。在防晒隔离霜的使用上，要特别注意，不论天气阴晴、下雨，在室内或户外，上妆或素颜，一年365天都要擦上防晒隔离霜，抗“日”工作才能滴水不漏。

　　而有些不织布片状的面膜，只要成分温和不刺激，也可以天天敷。有个白上加白的小秘诀，敷面膜前先涂上美白乳液或精华液，再敷上美白面膜，效果加倍！

　　如果想快速且有效美白的话，BIO SO NATURAL的E.G.F.活性因子精华霜可以调节中干性、老化肤质，美白柔嫩，降低黑色素的形成，而丝绒水乳霜可以强化水嫩细致、还原肌肤的滑触感，内含3D弹性粒子，能有效锁住水分24小时以上，并加强皮肤防御能力，隔绝紫外线伤害。擦美白产品时，在鼻子、脸颊等比较容易晒黑的地方要多涂一点，肤色才会白得更均匀。

　　此外，在敷面膜之前先做去角质工作，可以把老旧的表皮和角质去除，让脸色变得比较明亮不黯沉，同时肌肤的吸收能力也会提升，美白效果会更明显。还可以通过吃(喝)的保养品来达到里应外合的效果，多补充维生素C和葡萄子提取物对美白很有帮助，多喝水也可以加速黑色素的新陈代谢，让白皙梦想早日达成！

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