胡静自曝儿时想做杨丽萍 传授独家美容心得(图)(3)

http://www.sina.com.cn 2008年01月23日17:18  健康管家
胡静自曝儿时想做杨丽萍传授独家美容心得(图)(3)

胡静(资料图片)

  减肥,最朴实的才是最管用的

  千万不要节食减肥,这是既蠢又没用,还会伤害身体的一厢情愿的坏主义。谈起减肥,胡静说自己绝对是专家。试过那么多,最健康最管用的还是运动,晚餐少吃或不吃主食。

  胡静自制水嫩保湿面膜

  蜂蜜+珍珠粉+杏仁粉+3滴橄榄油,配方虽然有点复杂,但是像冬天这种干燥天气,保湿效果还真的是很灵的。

  每周一天排毒日

  每周有一天学习“辟谷”,但不是真的什么都不吃,只不过食物是以蔬菜水果为主,多喝水,促进身体全面排毒。

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