陈坤行走的力量启动 60人环山走10天
陈坤
新快报(微博)特派西宁记者 刘嫣
由陈坤(微博)发起的心灵建设项目“行走的力量”第二季“观·心青海”的活动昨天正式进入10天徒步心灵之行。团队共80余人将在未来的10天环阿尼玛卿山行走，全程共计10天9夜，行程共计180余公里。在前晚的出发仪式上，发起人陈坤与志愿者们“誓师”：“体力不足毅力补，一定用最大的意志力走完全程。”
由陈坤发起的公益活动“行走的力量”第二季，于前晚正式在西宁启动。作为本次活动的官方合作媒体之一，新快报记者也随队前往西宁进行采访。今年行走的力量将用10天时间转完四大神山之一的阿尼玛卿山，全程平均海拔有四千多米，而且只能住在帐篷里。除了条件艰苦外，对参与者的体力更是一大挑战。记者问陈坤自己有没有信心挑战完十天的行程时，他充满信心地说：“我是个好胜的人，不会轻易被打倒。体力不够的时候，会用毅力来补充。”
意外火车晚点，陈坤一马当先站在门口迎接志愿者
8月22日晚，“行走的力量”在西宁市的青海宾馆举行了一个欢迎晚宴，并宣布活动正式启动。想不到却遭遇了小小的意外——本该在晚餐时间就抵达的二十名志愿者团队，因为火车晚点，无法按时到达现场。眼看无法再继续等待，陈坤只能宣布活动先开始。在领导发言、团队介绍、签字授章等一系列活动都结束后，志愿者们仍旧没能抵达。现场的媒体和商业团队只能先开始吃饭，边吃边等。
一直到晚上的十点半，20名志愿者才到达现场，此时桌上所有的饭菜都已经凉透了。陈坤一马当先站在门口迎接这些疲惫不堪的志愿者，在他的带动下，现场所有人也都鼓掌相迎。晚上十一点，在领队交代完这次行程的注意事项后，陈坤也简单做了一个发言，他说：“一年有365天，只拿出10天的时间回归纯粹，我希望你们能够忘掉自己的身份、职业，在这10天做一个简单的人。虽然这次的条件很艰苦，但是你们的收获一定是很大的。你们看我，也从以前的忧郁小生变成现在的开朗性格，我相信你们一定能做得比我更好。我不知道用什么方式可以触动你们，在这里我唱一首歌给你们听吧。《青藏高原》，要是唱破了，你们和我一起唱。”话刚说完他就开始清唱这首《青藏高原》，现场所有人都击掌相和，到结尾高音部分陈坤果然没唱上去，但是大家都和他一起合唱了起来，气氛相当热烈。这个原本由意外开始的启动仪式，就在一片高涨的士气中结束。
承诺继续禁语，支教随后，在行走中找到内心的力量
今年“行走的力量”难度要远远超过去年，不但随行的人数比去年多了一倍，而且还全程露营，平均海拔四千多米，途中还要渡河、爬山，每天都要走二十多公里，对体力的挑战相当大。陈坤表示，在出发前特意安排志愿者在北京的郊区进行了连续三天的拉练，所以相信他们都能做好。至于自己，他说：“我体力不行的时候，将会用毅力来补，肯定不能掉队。我决定的事情一定要完成，所以在心理上一定会做充分的准备，比如要走一百八十多公里的，我会告诉自己要走三百多公里，而且这次也带了很多吃的(笑)。我是个好胜的人，不会那么容易被环境打倒。10天之后你们再在这里采访我，我希望我不是那个食言的人。”
此外，今年“行走的力量”继续了去年的“禁语”规则，“同样的时间，如果拿来看手机或者说话就浪费了。禁语可以帮助大家把注意力放在呼吸和脚掌上，然后找到自己内心的力量，回到城市后继续保持这种生活的节奏。”他表示，这样练出来的“专注”让自己有很大的改变，除了开朗、凡事向乐观的方面想之外，还笃定了很多，不再为别人的眼光而活。
而今年新增加的支教项目，则成为前期招募志愿者最大的难关，所幸最后仍然有二十位来自全国的志愿者参加。在10天的行走后，这些志愿者将在西宁周边的五所学校进行为期半年的支教活动。这些志愿者当中除了大学生，也有白领，他们放弃了自己在城市里的生活和工作参加支教，勇气可嘉。
刘嫣日记
8月23日凌晨两点·西宁
陈坤在这里是个忙前忙后的大家长
8月22日中午，我抵达西宁桑珠青年旅馆。这里是这次参加行走的力量所有成员们出发前所住的地方，大部分房间都是上下床铺，公用卫生间。安顿好之后，一出门就有人在我身后叫“大笑嫣”，我回头一看，居然是陈坤，原来他也住在这里。
午饭时间，我在写稿，陈坤在里间陪他的上司吃饭，中途出来几次，总是会问我“你饿不饿？”“要不要帮你叫外卖？”“这里有咖啡可以随便叫。”到了晚宴，就更加看见他忙前忙后，要为火车的晚点向大家说对不起，还要招呼领导以及各个团队，再腾出时间来接受采访。我最佩服他的是最后唱那首《青藏高原》，没有伴奏，也许甚至本来就根本是没有准备的事情，但因为他看到现场大家因为晚点的事情表现得情绪低落而临时发挥的，这一招很有效，迅速就把所有人的兴致都带动得高涨起来。
我以前在很多个场合都碰见过陈坤，大部分时候他都是舞台上或者摄影机前光芒四射的明星，但这一次那个明星不见了，我看到的只是一个忙前忙后，对所有细节都希望尽善尽美的大家长。就在此刻，23日凌晨两点，很多工作人员还在为23日出发的事情做着最后的准备，陈坤也在其中。接下来的两天，陈坤还会有怎样出人意料的表现？一样期待着。
背景资料
关于行走的力量
“行走的力量”系列，是陈坤创办的公司第一个公益项目。推出此心灵建设项目旨在号召人们积极地从单调的生活中走出去，在行走中获取正面能量，并将能量传播给他人。用最简单的方式，传达一种积极向上的人生态度、生活理念，从而净化心灵。2011年，“1+N去西藏”作为此次系列活动的第一站，将行走的目的地选在了“世界屋脊”西藏。
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