韩雪

　　新浪娱乐讯 美女减肥是现下热门话题，各种减肥招数尽出，有不少“速溶”减肥方式快效减肥，但却有害身体。向来有“玉女掌门”之称的韩雪，天生丽质，拥有一副令人羡慕的好身材，但韩雪表示，自己在演员中并不算瘦，有时为了上镜效果更好，不得不适当控制自己的饮食。觉得自己很爱吃的韩雪，认为健康比较重要，所以选择忙里偷闲到瑜伽馆练习瑜伽，学习健康锻炼健康饮食。

　　瑜伽成了时下流行的一种健身方式，它是都市人快节奏的生活方式中享受身心宁静的独佳选择。虽说瑜伽的目的不是让人减肥，但它却有减肥的功效。这行到瑜伽训练馆的韩雪换上了轻便的运动装，很早就听说许多关于瑜伽这项运动但从未尝试过，初次尝试让韩雪觉得它对人体很有帮助。几个动作下来，老师便称赞韩雪的身体有很好的平衡性和柔韧度。老师为了测试她的平衡性还特意选择了瑜伽中一个很难的动作，用手掌支撑起整个身体，两腿盘悬在空中，没想到韩雪一次成功，老师惊奇地说“玉女掌门”柔到骨子里了。韩雪称在练习瑜伽时突然让她想到了以前在学校上表演课，老师要求大家最低限度的利用自己身体的一部分支撑起整个身体，当初如果就练过瑜伽的她一定就能顺利过关。做瑜伽运动之余，老师还悉心讲解了瑜伽的起源和瑜伽食谱的由来，韩雪听完后笑着说原来自己平日里最爱吃的东西在瑜伽食谱中都属于禁忌，被称为会让人产生毒素的腐食。

　　最近录制完自己的第二张专辑《夏·恋情》，韩雪终于清闲了一下，这次来到清雅舒缓的瑜伽馆，韩雪觉得收益匪浅。这几天由于拍摄春装杂志，冷风中要穿着薄薄的春装，让韩雪又开始了饭后感冒药的生活。韩雪称瑜伽锻炼让她觉得很不错，真希望自己能挤出更多的时间来这静心锻炼一番。

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