新浪娱乐讯 近日,海清、张雨绮、唐嫣、杨雪等11位女星响应《时尚健康》号召,为一年一度的“粉红丝带”拍摄全裸照片,号召女性关注健康。同时,《时尚健康》也在最新一期刊物的卷首中,呼吁女性关爱自己,展现自然之美。
陈怡蓉:女人就要抬头挺胸
十多年前,陈怡蓉目睹了乳腺癌对女人心理和身体上造成的伤害,并由此开始懂得乳房健康的重要性。她认为,女人必须把自己放在第一位,懂得自我珍惜和爱护,才能真正获得健康与快乐。 陈怡蓉的粉红丝带故事 大约是十几年前,年少的陈怡蓉第一次在医院里看到了“粉红丝带”的宣传内容。那时家族中有位长辈阿姨得了乳腺癌住院,亲戚们纷纷煮汤熬补品去轮流探望,她也常担负起照料看护的责任。“你知道吗,对我最大的触动并不是我那位阿姨遭受的痛苦,反而是在病房里其他病人的遭遇。”她至今仍然记得,在那条通往病房的走廊两侧长椅上,总有人坐在那儿低声抽泣,与自家阿姨病床边的欢声笑语有着天壤之别。“后来我才知道,因为开刀和化疗,那些女人失去了乳房,头发逐渐掉落,服用激素药物而发胖。而就在她们最需要支持爱护时,她们的丈夫却因为外表的变化而抛弃了她们!” 在亲人朋友的细心照料下,陈怡蓉那位长辈阿姨最后战胜了病魔,很快出院,至今仍然很健康。“人好像只有真正目睹了疾病发生,才会真正开始在意起来。我妈妈和其他阿姨在这之后经常带着我去打预防针、做身体检查。”一边说,她一边伸出胳膊,隐约还能看到一片淤青痕迹。“这是前几天才在台湾注射的宫颈癌疫苗,据医生说可以大幅度减少乳腺癌、宫颈癌等女性易得的癌症机率。”此外,陈怡蓉每年都会和妈妈一起去身体检查,并习惯在洗澡后按压胸部自测。 “在医院目睹过那些乳腺癌患者的悲惨遭遇以后,我开始觉得,女人不仅要对自己的身体负责,还更要对自己的心理负责。”尽管在偶像剧中,陈怡蓉总是扮演温柔且忍辱负重的角色,但在生活里,她却绝对不任何这样的心态。 陈怡蓉的粉红TIPS 我的胸部和许多亚洲女性一样都是普通的B罩杯,也许通过我的现身说法,能让女孩子们对胸部重拾自信。 1 每天洗澡后擦身体乳液,再使用美胸霜按压胸部四处重要穴道——胸上、腋下、腋窝和胸之间以及两胸中间的正下方,以此增进胸部的气血循环。我没有刻意做运动,但为了让手臂瘦,每天都会举哑铃20-50下左右,只要坚持,不仅手臂结实,胸部也因此变得更紧致了。 2 具体方法是食补针灸双管齐下,有机会就多吃鸡脚等富含胶原蛋白又热量不高的食物,每周专门去中医诊所针灸一次,刺激胸部血液循环来帮助塑形。日常姿态方面,我觉得女人天生就应该抬头挺胸,当我们了解自己的美并且愿意展现它时,才是真正爱自己的表现。 3 挑选内衣时我喜欢布料透气、钢圈柔软的内衣。尤其在代言内衣后,被告知其实具有很厚衬垫的内衣反而会让胸部没有长大的空间,而且容易挤出副乳,最好不要多穿。因为本身存在副乳问题,我会专门穿着调整副乳的内衣,它的肩带比一般胸罩宽,能把两侧多余的肉拨进来,脂肪随之流动到对的位置,只要坚持就能有所改善。
图为陈怡蓉迷人娇羞 。稿件提供:《时尚健康》
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