瘦身食谱流行受宠若惊 谭维维：新年一定练出腹肌

　　Ran/文 Xiao/文 张大伟/摄像 王博/摄影

　　或许是当天穿的外套有些宽大，当谭维维[微博]走进采访室时，小浪瞬间被她那张衬得尤为小巧的巴掌脸震惊到了！虽然表面淡定，但小浪暗暗下定了决心，看来是时候亲自尝试一下最近火爆网络的“谭维维健身营养餐食谱”了。而谭维维对于自己食谱的受欢迎程度似乎还并不了解，所以在听到小浪说网上有很多网友按她的食谱成功减重后，一脸受宠若惊，“是吗？哎呀妈呀！”就连采访结束关掉摄像机后，还不忘第一时间再次向小浪确认是不是真的，看得出来她对健身的执念——2018年对于工作都佛系地没有太多指向性目标，但是八块腹肌是一定要练出来的！

　　今年已经是谭维维连续第三年登上春晚舞台，再加上演唱《幸福新起点》这首歌时要和孙楠[微博]一起站上四米高的升降台，所以紧张度有增无减。不过在彩排中也有不少趣事发生，两位实力唱将为了更好诠释歌曲，彩排时加入了很多很有feel的飙高音段落，然而最后都被作曲老师无情叫停，“行了！你俩别再嗷嗷叫了！”两年前，当谭维维的首次春晚表演结束后，华阴老腔得到了社会各界的广泛关注，之后她也在传承民族音乐的道路上不懈努力着，去年还参与了《中国乐队》的录制，只是节目播出后较其他音乐类节目相比并没有引起太大反响。对于这样的结果。谭维维不免有些遗憾，但她还是坚定表示，自己还是会继续关注更多好的乐队和原创音乐。

　　谈春晚

　　“和孙楠站在四米高的舞台上有点紧张。”

　　新浪娱乐：今年已经是第三年登上春晚了，今年的感觉怎么样？

　　谭维维：我觉得还挺high，也紧张。因为今年不一样的是，虽然我们唱的歌曲的类型还是跟去年是一样，很大气、抒情的歌曲，但是这次因为“新起点”嘛，所以我们到最后的时候，舞台升起来了大概有四米左右，太紧张了，那个舞台只有50公分宽，我跟楠哥起到那么高都有点紧张。

　　新浪娱乐：和孙楠老师已经不是第一次合作了，但这次是在春晚舞台上，还站在那么高的高台上，有什么特别的感受？

　　谭维维：我觉得我们慢慢地有了默契。其实在上这个舞台之前，我们最开始拿到作品的时候，都是各自在练。所以说可能最开始合的时候没有那么默契。导演组也给我们提出了意见，希望我们更加有默契，然后更加情感充沛一点，后来我们俩自己又开了小灶，对着又练了很久。其实最后今晚的呈现我觉得还是开心的，除了真的还是紧张以外，就升到高台上的时候还是有一些僵硬以外，其他我觉得还是挺好的。

　　新浪娱乐：那你们两个在排练过程中有没有什么比较有趣的事情？

　　谭维维：有趣的事情就是，当时导演组跟我们提了意见，说这个作品还需要重新让我们各自体会一下。那天我记得是晚上9点了，我和楠哥到了台里，我们在那练的时候，开始说实话，想的太多了，各种在那嗷嗷直叫，就是加了很多我们在流行音乐里常见的那种，飘着那种很feel的高音。后来作曲老师说，行了，你俩别再叫了，这首歌也不适合，还是得回到那个最初的样子，就是像交响乐一样，那样更延绵的去唱，更有情感的去唱。后来我把我们之前所有多余的东西都给删掉，克服掉了。所以说，我觉得演绎这样一个作品的话，我觉得不能太个性化。我们俩都是属于那种高嗓，两个人在那，如果都那样去按照自己的方式去表达的话，这个作品首先就没有那么温暖了。而且它本身传递的就是一种比较祥和，很正能量的，被我们俩整成摇滚来唱的话可能也不太恰当。还是要更稳重一些，更多的去吃透它作品本身传递的核心价值观，我觉得这个是很重要的。最终呈现，我觉得我们还是满意的。

　　谈民族音乐

　　“要继续去关注更多乐队音乐人。”

　　新浪娱乐： 2016年你第一次上春晚带来的是民族音乐，让更多的观众认识到了华阴老腔，去年也参加了《中国乐队》这些宣扬民族音乐节目的录制。所以想问问你，在传承民族音乐这方面最大的收获和感受是什么？

　　谭维维：对，其实我觉得最开心的是，现在有很多很多像我们这一辈的，包括更年轻的一些音乐人，他们都更关注中国的文化，包括一些民族民间的作品。其实以前，我在十多年以前，我觉得（民族文化音乐）离我很近啊，反正垂手可得，而且觉得有点土。但是慢慢长大，你会觉得其实最珍贵的就在你身边，它永远都没有离开过你。而且我们越来越多的接触到国际的各种类型的音乐之后，你会发觉，他们真正感兴趣的是民族的，你才是有自己的灵魂的。而并不是说我一直学习别人，那就是一个学生。当有一天你学习到了一些在国际上非常非常值得你学习的一些表达方式，或者一些知识之后，你又用在自己民族的音乐里的话，我觉得那个宽度是很强的。所以说，这是我很大的收获。而且，我觉得传统是必须要有创新的。如果我们一直只是拿来用，而不去创新它的话，我觉得也是很可惜了老祖宗的东西。我觉得很幸运吧，反正继续不断地去发现，在里面去学到更多东西。

　　新浪娱乐：在为《中国乐队》节目采风、寻找灵感的过程中，有没有什么印象很深的事情，或者觉得某种类型的音乐特别美妙，希望更多人听到？

　　谭维维：其实这个过程成长，我觉得太大了。最开始的时候，我们都是去把音乐录下来，然后看看他们这样穿服装，那样去唱。我觉得这个太浅表了。后来，特别是今年，走了很多地方，基本上都是会花时间跟他们生活在一起。有一个细节特别打动我，我去藏区，我们自己开车，在路上我会看到几个藏族人在马路上捡东西。因为你知道最近流行盘珠子嘛，我一直以为是他们的珠子，佛珠掉了，然后他们在捡。后来我们就停下来，看到人家是在捡一个一个的毛毛虫，因为那些毛毛虫要路过这个马路去草原，他们怕车轧到它们。当时我就觉得，其实有时候去感受他们的音乐，我觉得这个会流于表面，更多是感受他们的生活方式，这样一群人，这么善良，那么敬畏生命，哪怕是一个毛毛虫，这个我觉得太了不起了。我们现在生活在城市，第一节奏很快，第二，我们每天都会有很多负面的情绪，为什么大家会觉得心情不好，会经常火气很大，甚至有时候会做出一些令人想不到的事情。所以有时候你真正去离开你当下的生活状态，去看看别人是怎么样生活，那才是真正的生活，那才是真正的面对生命，我觉得太感动我了。

　　新浪娱乐：为了节目准备，花了这么多心思，但是这个节目播出之后效果对于其它的音乐相比，影响力并没有那么大。

　　谭维维：《中国乐队》吗？

　　新浪娱乐：对，对于这个结果有没有觉得有点小遗憾或者觉得很可惜的地方？

　　谭维维：有，我觉得内心肯定会觉得有一些遗憾和可惜，因为其实现在大家都讲IP嘛，我觉得《中国乐队》是一个很好的IP，而且是我们自己原创的。它就是希望挖掘中国的乐队，除了乐队音乐以外，发掘的全是原创音乐，整个节目没有一首是翻唱的。其实我觉得发心非常好，而且节目本身的音乐质量，我觉得大家都保持的很好。但是最终因为各方面的原因，它最后可能没有那么大的一个关注度，肯定是会有一些遗憾。但是我觉得要继续的去关注更多乐队音乐人。

　　谈健身食谱

　　“这么受欢迎？是吗？哎呀妈呀！”

　　新浪娱乐：去年除了在唱歌方面，还有在其它领域也有很多活动，比如客串了一下《泡芙小姐》，觉得拍戏的感觉怎么样？

　　谭维维：我觉得拍戏的感觉很舒服，因为在拍戏的过程里没有什么企图心。做音乐、唱歌，想的太复杂，总是因为专业会局限你的创作。但是演戏，我就是一个没穿衣服的人，无所谓，我零起点，我就会觉得很放松。虽然有的时候的表演，我在看的时候我都觉得幼稚，我就觉得为什么会那么不放松，但是那就是真实的嘛，我没有去表演，就是没有去故意演的很稳重，我觉得挺好的。那个时候，相反你会觉得，原来你是这样的。因为很多时候我们接触到了更多人和工作之后，你习惯性的要跟自己套一件防弹外套，但是那个时候你就觉得无所谓了，就是这样挺好的。

　　新浪娱乐：那今年会不会把更多的精力放在影视方面？

　　谭维维：这倒不会，我觉得就是因为去年，2017年我的音乐作品和创作好像少了很多，我觉得音乐人嘛，这才是根本。演戏固然很好，那是一个热爱，那个好玩儿，但是最终你还是要回到音乐中来。

　　新浪娱乐：若把自己的2017年概括一下，会用哪个词呢？

　　谭维维：平稳。

　　新浪娱乐：那对2018年有没有什么愿望和期许之类的？

　　谭维维：2018，我就希望我这个八块腹肌，因为我天天在练，我就希望我半职业的运动员生涯继续开启。是真的，没有开玩笑。

　　新浪娱乐：不是维维有个食谱最近特别流行吗？好多人照着你那个食谱吃瘦了十几斤。

　　谭维维：是吗，哎呀，妈呀。因为我吃素你知道吧，但是吃素，最终如果你没有吃好，一样胖。所以我觉得2018，如果你问我有什么特别想的愿望，我希望我真的是继续好好练我的腹肌，我一定要把它练出来。但是很奇怪，工作上我没有什么特别指向性的目标，比如我要登上什么样的舞台，很奇怪，这个倒是没有。我就希望2018多一些音乐作品的创作，多一些跨界，多一些创作吧，因为之前还是有些怠慢。

　　新浪娱乐：最后跟我们新浪网友拜个年吧。

　　谭维维：新浪的网友们给你们拜年了，希望新的一年你们能真正的从心底里面自由自在的，更放松，更柔和的去享受生活。（Ran/文 Xiao/文 张大伟/摄像 王博/摄影）

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