解说：迟帅，一个阳光大男孩，他主持的小神龙俱乐部，受到了孩子们的喜欢，最近又尝试演戏，在电视剧《金粉世家》中饰演重要角色。这些年，他曾经两次与机遇擦肩而过，但之后又有新的惊喜在等待着他。他说，只要付出就会有回报。

　　独白：有很多人也是想要问我说，你艺术综合素质应该挺强的，然后我会常常跟他们赶快讲，我说也没什么了，就是十二年的舞蹈，七年的声乐，四年的钢琴，然后两年的吉他 ，然后当中老师还教过我一些鼓，然后他们就会对我就有点刮目相看的那种感觉。

　　旁白：很小的时候，我就对舞蹈发生了浓厚的兴趣，正好青岛小海鹰艺术团组建了一个男孩子的舞蹈团，我就参加了。从几岁起我就开始接受舞蹈的基本功训练，虽说挺苦的，可我还是乐在其中，这是我第一次接受正规的艺术训练。

　　独白：当年总政歌舞团有一年来招生，但是我错失了这个良机，然后这个机会就从你的身边擦肩而过，第二次舞蹈学院再去招生的时候，我们学校的舞蹈系的主任就督促我说，你应该去试一试，让我去考，当时并没有抱太大的希望，然后只是觉得试一试，各个科都报了，古典舞、然后芭蕾舞、民间舞全都报了，(结果最后)哪个系都要我，最后定的就是在，选择古典舞，开始进行学习。

　　旁白：没想到峰回路转，这个结果是我意想不到的，这些年的艰苦训练总算看到点成果了。之后，我只身来到北京，开始了正规的舞蹈学习。

　　独白：从小开始练习基本功，压腿，跳、踢腿，然后毯子功、翻跟头等"十年磨一剑"，还有一句就是"台上一分钟，台下十年功"，就是你需要在底下充分地把自己的基本功打下一个非常良好的基础，才能奠定你在台上有精彩的表演，就是这个样子，其实挺苦的，但是在这个苦的当中也很快乐，因为那个时侯很小，我想我是不到十二岁的时候就考入北京，开始自己在北京学习生活。

　　旁白：之后，我从一个小孩子长成了一个大人，我又在北京上了大等，从小开始练习就是很苦的，我觉得那个时候真应验了那么一句话，就是学，大学剩下一年多的时候，我开始为毕业之后的工作考虑，这时候，又有一个机会摆在我们面前，为了这个机会，我铆足了劲，决心一定要抓住它。

　　独白：那个时候是因为小神龙俱乐部正在做一个跳跳热龙舞，当时这个舞蹈就是我们班的我们老师，还有我们同学所有人一起来合编的这么一个舞蹈，最后要拍的时候，由于我的个子太高了，看起来不像小孩子，没有亲近感，就把我给取消了，当时我还算跳得比较好的当中的一个，也觉得挺遗憾的。

　　旁白：为了这个机会我准备了很长时间，就因为这么一个简单的理由而失去了，我觉得很不是滋味，不过还好，这种状态很快调整了过来，我天生不会藏事，和朋友聊过就忘了。我一直对自己说：我相信还有更好的机会在等着我。

　　独白：后来就是小神龙俱乐部一直找男主持人找了差不多有一年多，然后我们其他的去的男孩子都试了镜，然后进行了应聘，后来同学就回来告诉我说那边招人，不如你去试试，当时也是抱着试一试的态度过去，春节之前试的，试完镜之后没多久就回青岛过年去了，刚刚过完年，应该是大年初几，还不到大年初十的时候，(他们)就给我打电话，说：你回来吧，我们开始录影了。当时那种激动那种感觉也是难以忘怀的，就是我被录用了？他说对，你是迟帅？我说对我是迟帅，那你就回来，我记得好像我们十六号开始录影，那是我第一次录影。

　　旁白：我觉得我还算幸运，其实这也正应验了人们常说的那句话：机会永远青睐于那些有准备的人。虽然曾几次和机遇擦肩而过，但几次又得到了其他的惊喜。

　　独白：上帝给每个人的机会都是很公平的，你付出一点，那你就回报一点，就是这样子，也有可能就是你付出了，你现在还没有看到有什么结果，在将来的时候上帝会给你一些意想不到的惊喜，或有一些让你很心动的Surprise,一些惊喜。(白宇)

　　FTV心情电视《明星心情》，2003年7月17日星期四播出