在电视剧《林海雪原》中，相比备受争议的杨子荣，以往版本中笔墨很少的少剑波似乎更被观众认同。谈到自己能出演少剑波，于洋说非常巧合，“导演李文歧只是让我去试试镜，我都不知道让我演什么角色。一进门他就开始带着我参观出品《林海雪原》的万科公司，有趣的是万科的工作人员几乎都是女士，她们看看我，再对导演点点头，就在我被拉到休息室喝水时，少剑波的人选就定下是我了，当时我有点傻眼。没有任何心理准备呀！第二天我就跟着剧组去了东北。”
对于东北地区致命的寒冷，于洋说因为没有经历过，所以想象不到，“头一天晚上，当导演通知我第二天只穿大短裤上镜时，我半天没睡着觉。半夜里我跟同屋的演员商量，干脆先到外面试探一下到底有多冷，也好有个心理准备。我们俩穿着大短裤，刚走到大堂里，就被一股冷空气吹得浑身酸痛，再也不敢出屋了，也不敢想象第二天的情景。第二天，轮到我的镜头时，我脱掉外衣，穿着短裤，忍不住地发抖。剧中少剑波要滑着雪领着战士们进行魔鬼训练，我滑雪就没学扎实，再加上寒冷，第一个镜头我就头冲下扎到雪堆里了。当整个人陷到雪里时，反而不冷了，是麻木了。”当于洋被大伙从雪里拉出来时，已经说不出话，更甭说背台词了。事后他被送到医务室打点滴，“大夫对我说，刚才的戏已经超过了你的身体极限，如果再晚5分钟，后果就难以想象了。”(作者：李彦)
