资料：《老爸快跑》经典语录
以后不管我们过的怎么样，我们生活得怎么样，在老人和孩子面前，我们永远都是罪人。
给你个建议，你可以做演员。
就算我不逼你，以后还有别的事情逼你。张三，其实你很聪明，你很朴实，你具备成功的潜质，可是你为什么变成现在这个样子？你知道你的问题在哪吗？你的问题就是对生活的态度，不积极，不努力。我真的特别希望你能跑起来，不管怎么样，你只要跑起来，就会有希望的。
当时我怎么也想不明白我为什么会走到这一步，我觉得好像是有人在给我开一个巨大的玩笑，或者是，生活给我出来一道无解的难题。
前两天我也在抱怨，我招谁惹谁了？是啊，我没招谁，我也没惹谁，可是怎么一下子就落到这副田地了？肯定是我有问题，我以前有问题，就当老天爷在考我吧，看我怎么办，看我怎么站起来！
别人躺着，你站着 别人走着，你跑着。
明明我已经开始对自己有所了解，有所认识了，却为什么又沦落到这副田地？明明我已经开始努力了，老天爷为什么还要对我这么不公平？我手里拿着空矿泉水瓶，却感到异常沉重。回家看到儿子，我知道我又错了，抱怨和灰心解决不了。
任何问题，我只有振作和坚持，因为我欠生活的债太多了，我得一点一点地还……
我们无法选择命运，但是我们可以选择，在命运面前的态度
希望，就在希望应该待的地方。
灭绝师太？哪个单位的？
我看过她的简历了，这个人还是比较完美的，还是追求正义的。
你习惯性的听从来自别人的指令 ，要习惯性的听从来自自己内心的指令和要求。
平庸是最不能允许的一件事情，因为让我们看不到希望。
看着我的儿子，我在想，如果我能预料到有这么一天，我们要在这样的地方过夜，我还会不会把他带到这个世界上来。
我们应该怎样度过我们的人生？
我有问题，我们每个人都有问题，我的问题可能更多一些，有这些问题并不可怕，但是要学会反思。我以前是从来不会用这种思想方法来考虑问题的，可是我如果不会反思的话，我肯定是在原地踏步。
不管有多少问题，只要有了反思和追问，起码是一个改正的开端。
你应该为自己活一次 ，你应该去把握真正属于自己的感情。
由璞变成一块玉，真的是一段美丽人生。
我突然觉得，最近我心里突然长出来一种东西，我不知道它是什么，但是它一直在激励我，有时候它让我睡不着觉，有时候它让我热血沸腾，有时候甚至让我浑身起鸡皮疙瘩，但是渐渐的，我开始喜欢上这种感觉了，这是我以前从来没有过的东西。
时间太可怕了，时间改变了我们很多，时间让我们具有了完全不同的人生。但是人生很长，就像一次赛跑，每个人的起点都不一样，中间可能会出现很多差错，甚至会脱离跑道，但是无论你错过了什么，只要你一直跑到最后，都是胜利者。
面对感情，我们要习惯于听从来自自己内心的声音。
你忽视了你自己内心最真实的感受，尤其是爱情这个东西，你不能，总是认真地、理性地审视、反复的判断。你内心在乎的，一定是那个最朴素、最真是、最简单的那份踏实和快乐，你要学会看清你自己的心，答案，其实就在你的心里。
张三在冠亚军PK台上回答的三个问题：
1、 我觉得这个问题逼着我，对我参加这个比赛之前的张三，要来做一个总结。我记得小的时候我们上语文课，每当我们分析一篇课文的时候，老师都会要求我们说是来总结这篇课文的中心思想。那我觉得之前的张三，他就像是一篇没有中心思想的文章一样，我就是这样一个状态。我一直活的稀里糊涂的，对很多事情的判断、抉择，我都是非常模糊的，然后我还自认为我自己是一个好人。我觉得我很善良、很纯朴，如果出了这样的事情呢，我也愿意去做好人好事，但其实这个好人好事做的也非常，拿北京人说话，也非常很不靠谱。我也不知道我是做对了，还是做错了。我也不知道我是不是真正的帮到人家了，对于我自己更是这样子，真的是一篇没有中心思想的文章，当中可能有几个句子写的不错，但是通篇看来，有的地方没有分段落，有的地方没有标点符号，它是没有主题的，它是语无伦次的。直到我参加培训班的那一节课，大家对我的批驳也好，建议意见也好，让我开始去总结我之前的问题。
2、 奔跑的感觉：可能是参加这个比赛的那一天起吧，我莫名其妙的就开始了奔跑，我一辈子都没这么跑过，我想告诉大家跑到什么程度，跑到我，跑到我腿抽筋，跑到我回到家里，卷起那个裤腿，看到我的腿上青了，也没碰也没撞。一开始我真的觉得自己是在疲于奔命，渐渐渐渐的我发现，我从来没以这样的一种形式观察过，我以前生活的这个城市，我生活的这个世界。跑着跑着我的腿开始不疼了，我的腿得到了锻炼，跑着跑着我开始没有那么累了，跑着跑着我觉得我的体力开始恢复了，跑着跑着我开始喜欢那种奔跑的感觉了，我觉得把我的力量跑出来了，把我的激情跑出来了。在跑的时候我什么都不想。但是，我觉得在奔跑的时候，我开始享受那个过程了，我开始快乐起来了，当我冲过马拉松那个终点线的时候，我一时恍惚我觉得自己好像一个胜利者一样，而其实我已经开始忘了……
3、 我只知道我的前妻，她要跟我离婚，如果我不参加这个比赛，我就将永远失去我的儿子；我只知道我的爸爸被查出来是胃癌的晚期，他的胃要被切掉三分之一，而手术费是四万块钱，我要把我所有的积蓄全部拿出来，而当我交完那个手术费以后，我列了一个表，我把之前的水电煤卫这些全部付掉以后，加上我儿子存钱罐里的那个零钱，我一共有两百五十八块七毛六分；我只知道如果你没有地方可住，你住到一个浴室去，洗澡是五块钱，如果你住在那个浴室里面，只洗澡不搓背住一晚上是二十块钱，小孩子是不算钱的；我只知道十个空的矿泉水瓶可以卖到一块钱；我只知道如果你住在一个废弃的仓库里面，你会闻到很多机油的味道，那里有老鼠还有蚊子；我还知道我儿子的语文作业本是一块钱一本，而当你没有钱给你的儿子买这样一个作业本，你要哭的时候你不能哭出声来；我只知道我爸在临终前，拿着我的离婚证，跟我说儿子，这个就是你的婚姻，拿着我卖店的合同，跟我说儿子，这个就是你的事业，我现在的这个病不治了，你去拿我们家的那个玉镯，去把它卖了....。.那个玉镯被我打碎了，就像我之前的生活，被我打碎了....。.我觉得幸亏我知道，我必须依靠我自己的能力，把那个被打烂的玉镯，一片一片的重新修复好....。.
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