来电显示:天气渐渐热了起来,我儿子天天想到洗浴场去泡一泡,不知道这样对他的身体有没有影响?老刘
附记:10年前,福利好的单位大都设有“职工浴池”,但也不会天天开放。长沙市民的洗澡习惯已经从小型公共浴室走向了大型休闲浴场。
泡澡到底对人体有没有好处?记者带着读者老刘的问题咨询了湘雅三医院健康管理中心有关专家。据了解,人体百分之九十的成分是水,每天都会有新陈代谢的产物,尤其夏季,皮肤上的毛孔因受热而渐渐张开,“吐”出秽物,所以要经常洗浴,从而彻底洁肤。泡热水澡对人的健康大有好处。水的好处在于它是自然的,泡澡的三个理疗功效是热、水流和矿物质。中医学认为,洗浴能使人消除疲劳,提神醒脑,畅通血脉,保护皮肤,中医上有热熬、泡足、薰疗、按摩等方法。
泡澡的水温多少度最合适?碧水蓝天洗浴广场的技师提醒:泡澡的水要严格消毒,水温过热蒸气太强,反而对皮肤不好,水温一般控制在40到50摄氏度最佳。另外,饭前饥饿的时候不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立刻冲洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间后再洗。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使人轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。本报记者李勇实习生 周忠梁(来源:长沙晚报)