·“面对面”的美丽指南安妮塔·奈克（英）
粉刺丛生你是否曾经想象过自己在到达十八岁生日那刻就把祛痘霜统统丢掉？如果你曾想过，那你也不是唯一一个。然而可悲的是，我们的荷尔蒙偏要另行其道，所以我们当中有很多人在经期前都是满脸疱疱。粉刺的形成，通常是因为负责分泌油脂的皮脂腺过度分泌造成毛孔堵塞，继而使毛孔感染细菌所致。如果你脸上的粉刺与经期无关，那它就可能是你
的化妆品或面霜造成的后果。试着寻找一种新的祛痘面霜。其它可能导致粉刺在你的面部横行的成分还包括：矿物油，例如凡士林，此类物质涂在脸上会阻塞毛孔。羊毛脂，很多面霜及防晒油中都含有这种成分。
关于粉刺的“要”和“不要”要吃巧克力和薯片与常见的说法相反，粉刺并不是由巧克力和垃圾食品所引起的。人们之所以会把它们联系在一起是因为我们通常在经期之前会变得特别嗜甜———这个时期，我们的荷尔蒙水平会自动大幅上升，因而导致粉刺的出现。要用化妆品进行遮盖特别在有激情约会的时候，试着在你上粉底之前保持粉刺的干爽，并且要避免对正在流脓的粉刺进行遮盖。不要对它进行美容妆饰真的，相信我吧，这谁都唬不了。要把它摘除不过，只能在粉刺长出皮肤表面后不要妄想把它从脸上擦去过度清洁及擦洗只会产生更多的油脂分泌物，而且还有可能使粉刺破裂留下疤痕。要用祛痘霜你永远都不会老到不能使用祛痘产品，不过一定要将它直接用于患处，而不是粉刺周围的皮肤（因为这样会对其它区域的皮肤造成伤害）。药物治疗如果你更倾向于让自己的皮肤获得长远基础上的健康，稍逊于无瑕也无妨，那么药物治疗的效果或许会比你希望的还要好。尽管还没有一夜治愈的妙方，不过无需医生处方就能合法出售的产品的确会对你有所帮助。你可以给每种产品八周的试用期，如果这种用后不见起色，就换另外一种。试着找含有过氧化苯甲酰的产品，这种氧化剂能够引起皮肤脱落、杀灭皮肤上的细菌，从而防止黑头的产生。但是，要注意用量：使用过量会灼伤皮肤。或者也可以尝试一下含有壬二酸的产品；这种物质可以清除毛囊内的堵塞物，祛除黑头。
误区：用牙膏可以清除粉刺。错。牙膏也许有助于粉刺干枯，但对皮肤却是弊大于利。如果它能有效清洁你的牙齿，就能“有效”地刺激皮肤，留下片片刺痛的红斑，还会引起脱皮———这可比粉刺还要可怕。如果非处方产品对你无效，那你就要去看看你的医生，开一些口服的抗生素或者甚至是药片（某些牌子有助于治疗粉刺）。或者，你也可以要别人向你推荐一位皮肤科医生，他能为你提供Roaccutane（这种药物只能通过处方获得），这是一种有助于吸干额外油脂、阻止皮脂分泌、祛除疤痕的强力药物。尽管未经临床证实，不过有很多逸事趣闻都提供了种种证据，证明一些天然产品有助于保持肌肤的清洁。试一下：Spirulina：某种蓝/绿色藻类，可用作面膜或食用。它富含全部八种动物酸，而且据说它还可以去痘。锌：每天补充三十毫克的锌据说有助于保持皮肤的清洁。欧米加3和6脂肪酸：坚果类及鱼类中都含有这些成分。它们是能够帮助人体产生抵抗炎症的物质。茶树油或薰衣草油：天然的杀菌油，可用来敷在感染区域。
红斑痤疮略讲红斑痤疮是一种类似粉刺（痤疮）的慢性疾病，每一百人中就会有一人（通常是皮肤白皙的人）受其影响。症状包括：面颊、鼻子或下巴上有零星的红色，伴有肿块、丘疹以及小脓疱。在某些情况下鼻子甚至会变得又红又肿。这种疾病虽不能完全治愈，但能得到很好的控制。以下是几种会加重红斑痤疮的东西：·酒精·咖啡·茶·热辣的食物·奶酪·阳光·压力红斑痤疮可以用化妆品掩盖，你的医生也会给你开些抗生素帮助将其清除。
“懒女孩”辞典
套管（Cannula）【技】一条细长、中空的管子，在抽脂手术中插入皮肤，用于导出抽出的脂肪。【懒】一种美容手术器械，相当于真空钻管。（紫／编制）
