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本报记者 郑瑞材/文 林郁/图
翻到今期最后一版，男性大致会出现以下两种反应：1.瑜珈师，女性职业，完全忽略；2.有女睇，望多两眼，文字无视。而女性情况可能相对好点。其实瑜珈老师并非只是女性职业，为了让各位靓女能够认识这个行业，也为了解开靓仔们对瑜珈是女性职业的误解，今期Mandy决定挺身而出，为各位带来瑜珈老师这个职业！
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点击此处查看其它图片C：可乐生活 M：Mandy
懂瑜珈并不等于可以做老师
C：你是通过什么途径学习瑜珈的？
M：刚开始的时候，我和朋友一起参加瑜珈班，当时只是抱着玩的心态。
C：为什么想到去做一名瑜珈教师？
M：后来觉得做完瑜珈后回家睡觉发现睡眠改善了，而且胃痛和抽筋的毛病随着练习逐渐好转，后来教我的老师建议我尝试成为瑜珈老师，而我觉得自己的身体比其他人更柔软一点，挺适合瑜珈运动。特别在广州还是属于一个女性的行业，所以我就答应了。
C：怎样入行的？
M：当时老师推荐我去参加入行前的培训课程，课程完结后就跟随老师到她任教的瑜珈班担任助教，所以通过大约2个月的实践，我很快就正式进入这一行。
C：要做瑜珈老师需要什么资格？懂瑜珈就可以做
瑜珈老师吗？
M：是需要资格证的。作为一个老师，假如你没有受过任何专业的培训，是很难具备一个当老师的条件，哪怕你通过上瑜珈课向老师学习。资格证分初级、中级和高级等，可以根据自己的能力去考取，考证内容则包括理论课和体位法两大部分。并非会做瑜珈就可以担任瑜珈老师，因为作为一个瑜珈老师，最重要是学会如何教人，一些说话的技巧等是没有办法模仿的，这需要自己学习，最重要令学员觉得你是Ok的。 我的教学以快乐为宗旨
C：助教的工作是什么？
M：主要是老师为学员讲解，然后我在台上为学员示范动作（体位法）。轮到老师做示范的时候，我就会去帮助学员做动作或者纠正他们的姿势。
C：你的教学方法是什么？
M：我会先根据上学员的情况去教。假如都是旧学员的话，我会教一些有些难度的动作，但不能太难，因为这样很容易吓倒部分学员。特别是有新学员的课程，我会选择一些相对简单和能让大家开心一点的动作。然后会根据学员的程度提高难度，最重要是大家学得开心。 瑜珈本应该是男性的职业
C：瑜珈是否特别适合女性？特别是作为瑜珈老师！
M：其实在印度，大部分瑜珈修行者都是男性，反而女性较少。但在中国观念却突然改变，男性反而觉得这是女性的运动。特别男性看见女性练习瑜珈的时候，把身体扭曲得那么夸张，更加不愿意去尝试。其实男性很适合修炼PowerYoga（力量瑜珈）和HotYoga（高温瑜珈），不但能带来健康，也可以训练男性的肌力和韧性。
C：作为瑜珈老师，能给瑜珈学员一些建议吗？
M：其实练瑜珈并不是越难越好，最重要是持之以恒和量力而行，选择适合自己限度的瑜珈动作。并不是说要做到某一个动作才算练瑜珈，千万不要为了达到某一个动作而为难自己。如果强迫自己达到某一个动作，很可能会对身体造成伤害，而练习瑜珈无非是调节身体和健康，假如你练习完反而觉得身体不舒服，违反了瑜珈的本质。
C：瑜珈老师可以作为一个终身职业来做么？
M：可以，因为瑜珈是从3到80岁都适合练习。而据我所知，在广州最老的老师是60多岁，他是一个从外省过来的男性，他同样是到广州接受培训，然后教瑜珈。入行小贴士：
在正式入行前，最好先去参加一些正规的瑜珈课程，并不需要急着去参加培训。假如你觉得自己真的喜欢瑜珈，也能接受这个运动和行业，再考虑参加职业培训。回家除了要多加练习外，还要学会掌握和沟通，并找一些实践经验，去一些美容院或者瑜珈公司实践和面试，最后正式进入这个行业。
薪酬构成：
助教：￥30-50/堂或者没有费用（纯学习）
正式教师：￥80-￥300/堂（具体情况视各公司情况而定）
总收入：￥1500-￥5000左右（具体情况视各瑜珈老师上的课堂次数而定,一般每天3-4场）收藏品
Mandy特别爱收藏鞋子，家里的柜子基本上就是她和妈妈的鞋（全部正货），约几十双招财猫在外国购买的两只招财猫粉红色代表爱情，黄色代表金钱
于韩国济州岛购买，用火山岩浆滩上的石头制成，是当地特产，也是当地神灵的雕像收藏的Swaroski水晶和钻石首饰共计约2.5万
(观宇/编制)
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