身体需要使用起来

　　“身体需要的，不是灵丹妙药，而是一本正确的人体使用手册”。由台湾引进的这本中医保健图书《人体使用手册》，可是一本在网络上流传了3年的书。它结合最现代的资讯系统观点、电脑软硬体架构，把人体当做一个完满智慧的机体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来，用一种通俗易懂和极具创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及

一些常见病的防治知识，提出了保健的一式三招，简单易行。

　　书中作者强调：“睡眠时间不对是现代人生病的最主要原因之一，对于这个原因造成的疾病，解决之道也只有在正确的时间里将不足的睡眠补回来一途，没有任何药物可以替代。”“回复正确的生活习惯，并且用正确的方法处理疾病，使人体的血气逐渐上升，修复再生系统发挥作用，应该是人类更有机会克服慢性病的途径。”该书在博客来、金石堂、三民书局等一直高居健康类排行第一名。特别深受高科技人员喜欢。

　　（台）吴清忠 著 花城出版社出版

　　网络实习生：张铮