新报记者胡凌云摄
新报讯【记者周白石】昨天，本市又多了一名百岁老寿星。家住黄河道的刘奶奶在家人的陪伴下，度过了她的百岁生日。
“听说咱饭店里有个老寿星，咱也去沾点喜气儿吧。”昨天中午，刚走进南京路附
近一家饭店，就听到工作人员这样议论。“这位老奶奶身体可好了，我看见她刚才进电梯时，都没用人扶着，看上去真不像是百岁老人。”为了见见老寿星，为了沾点喜气儿，几名服务员甚至都争着要给包间上菜。
头顶生日帽，身着红袄，端坐在椅子上的刘奶奶显得倍儿精神。虽然已是百岁寿星，可刘奶奶的身体仍很硬朗，耳不聋，眼不花，很多头发还是黑色的。刘奶奶的孙女儿说，这些年来，家里从来没有人专门照顾她，不是因为别的，而是因为她的身体特别好，生活完全可以自理。“早些年，她都是自己生活的。即使这些年和我们一起生活时，她也能够自己穿衣做饭，甚至还能洗衣服。”
社区居委会的阿姨说，不仅如此，刘奶奶的记性还特别好，甭管是家人还是邻居，甭管大事小事，她都能分得清，记得住，就连新闻联播里的新闻，刘奶奶都能记得下。
看着眼前的生日蛋糕，看着眼前子孙满堂，刘奶奶始终笑得闭不上嘴。她说现在，生活条件越来越好了，她就盼望着全家人都能过得快快乐乐的，嘛烦心事都没有。
提起长寿的秘诀，刘奶奶认为，身体首先要健康，因此，只要天气情况允许，她就要到外面晒晒太阳，散散步，活动一下。其次，不要挑食，不沾太多油腥，这样对肠胃有好处，最好多吃带叶的蔬菜；第三，定时读读书，看看报纸，听听广播，只有这样，脑筋才不会生锈；另外，最重要的一点，就是生活必须规律，比如，养成早睡早起的习惯，养成定时吃饭、定时运动的习惯。
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<责任编辑：刘星>
