激发活力新奇招

　　早起赶车、超时加班、匆匆赴约……当疲倦出现，身为都市白领“超人”的你，有没有抗倦奇招呢？

　　科学报告指出，压力来临时身体系统进入加速状态，人便会有上战场打仗的感觉。不过，有健康意识的你必有高招：深呼吸、与同事开玩笑、营养餐……其实通过为身体补能量来抵抗疲劳是最上乘的招式，因为从事任何活动都需要能量，若营养素补充不当，健康就

会亮起红灯。

　　从营养学的角度说，牛磺酸是不错的选择。牛磺酸在人体运动及工作时能促进脂肪分解和能量转换，还能降低脉搏数、减轻心脏负担，缓解气喘及疲倦感。补充维生素和矿物质也相当重要，维生素B3帮助释放能量；维生素B5参与能量代谢；维生素B6在营养素释放能量的过程中起重要作用；维生素B12提高身体携氧能力；维生素C有强大的抗氧化作用；钾和钙是两大矿物质主角，前者能维持身体正常代谢，后者是骨骼生长的重要元素。

　　如果你想为身体一次补充上述所有营养元素，不妨试试2006年全新维与矿8配方的脉动，它的“维生素+矿物质+牛磺酸”组合能有效补充人体所需养分和水分。现在要随时随地补充能量和营养，只需一式奇招———新脉动，让你减轻疲倦，激发活力。