爱的叮咛：不想听怎么办

　　■{美}约翰·格雷

　　女人想谈话时，如果男人一心想独处，却强迫自己聆听，结果不是开始愤愤不平地批评她，就是一脸疲态，或心不在焉，最后反而惹得她一肚子气。因此，当男人无法专心聆听、用心了解与尊重女伴时，不妨采用以下三种做法：

　　1．接纳自己的极限：首先你得接受一件事———你需要离开独处和无法付出。无论你多么想表达关爱，反正又静不下心来聆听，何苦要为难自己呢?

　　2．了解她的痛苦：接着你必须了解，此时她所需要的，远比你能付出的多。千万别小觑女伴的痛苦，别指责她、怪罪她，因为在她需要你的爱时，你却弃她而去，这是非常伤人的。你想独处不能怪你，她想接近你也不是她的错。也许你害怕她将来不肯原谅你或信赖你，其实你若能关心并了解她的痛苦，就绝不会发生这种事。

　　3．避免争吵，让她宽心：了解她的痛苦后，你就不会再责怪她了。虽然你无法提供她所需要的支持，却可以避开争执，以免加剧问题。你不妨向她保证，你会回到她身边，而且届时你将倾力鼓励、安抚她。

　　（紫／编制）