[舞林大会熟女篇]令人怀念的往日

　　翁虹

　　秦海璐

　　周海媚

　　陈德容

　　翁虹：这是令我魂牵已久的舞蹈

　　参赛舞蹈：华尔兹

　　舞龄：小学二年级到现在，将近三十年了。

　　喜爱原因：没有什么具体的原因，舞蹈是我从小的爱好，我原本也是一个舞蹈演员，我想我是有舞蹈情结的。

　　参赛心情：这一次我参赛选用的舞曲，就是当年我在香港演艺学院毕业舞蹈表演时选用的音乐《时光倒流》，当时站在台上，心情真的是非常复杂。

　　故事：这次参加《舞林大会》，就是我舞蹈历程中很重要的一个经历吧。几年前，一场车祸让我的腰椎严重受伤，医生曾一度担心我会因此而瘫痪，我基本上只能算半个正常人，因为我不可以久站、久坐，也不可以久卧，任何剧烈的运动都不可以做，甚至也不能提重物。

　　上次主演话剧《榆树下的欲望》旧疾复发，这次决定接受邀请来参加《舞林大会》，真的是思想上挣扎了很久。练习的时候，心理压力很大，确实担心腰部受伤，所以不但准备了专业的保护带，连休息时我都要随时用靠垫护着腰，但是因为这是令我魂牵已久的舞蹈，我也真的实现了，评委点评（华尔兹）：和阿娇不同，她更多的是华尔兹的另外一面，高贵。但是她其实很走运，她是第一场，她的舞蹈中其实也放了很多民族的东西。如果到了后面可能会受到限制多一点。

　　秦海璐：伦巴就是“抡吧”

　　参赛舞蹈：探戈

　　舞龄：以前从来没有跳过舞，还挺排斥的，就是这次舞林大会才开始学的，就1个多月。

　　喜爱原因：国际标准舞会让人上瘾，让人形体更好、更舒展，鞭策自己保持和锻炼良好的形体。

　　参赛心情：挺激动的，居然自己可以站在舞蹈的舞台上了，掌声响起时挺感动的。

　　故事：我也学习了伦巴，我差点没练死在这个舞步上！除了手指和脚趾不疼以外，身上没有一处肌肉不酸疼的，虽然是回到北京了，可基本上我差不多是被架回来的！我的舞蹈老师因为知道我之前是刀马旦出身，所以在我的舞蹈里加了很多有难度的动作，不是被舞伴举过头顶就是被他抡来抡去，当时我的反应就是伦巴就是“抡吧”，可第二天一点都不夸张，我真的是从床上爬起来的。

　　评委点评（探戈）：可以看出，她刀马旦的功底在这里，不错，把探戈的味道都跳出来了。

　　周海媚：让我想起以前选美

　　参赛舞蹈：伦巴

　　舞龄：就是一个月，从来不会跳舞，一直渴望有所突破。

　　喜欢原因：因为舞蹈赏心悦目，可以给很多人带来快乐，也能让自己找到快乐。比较喜欢华尔兹这种比较安静的舞蹈，符合我自己的性格，不过通过这次比赛之后，我对舞蹈的信心大增，也未尝不可尝试一下热情的摩登舞，挑战自己的性格。

　　参赛心情：《舞林大会》首场比赛时，我担任了明星观察员，到了第三场以选手身份亮相，但还是很紧张。竟然想起我自己以前参加选美的事来，我当时最担心的是台下专业评委的点评，虽然自己也练习了很久，但是特别怕他们一眼就能看出我哪里跳得不好。

　　评委点评（伦巴）：雪花里面两个路人，两个旧情人，错过了。之前没怎么学过舞蹈，所以反而国标一点，老老实实把两个腿伸直了，就跳完了。

　　陈德容：觉得舞者都了不起

　　参赛舞蹈：华尔兹

　　舞龄：几乎为零，从参加比赛开始才学的。

　　喜爱原因：因为以前从来没有尝试过自己跳舞，但是觉得别人跳起舞来非常美。好看的舞蹈我都喜欢，因为自己现在还没达到这样的能力，觉得舞者都很了不起。

　　参赛心情：当时心都快跳出来了，我觉得自己都快得心脏病了。

　　故事：这次参加《舞林大会》是我第一次上台跳舞，我最早是拍广告的，到现在也有很多演艺经验了，但是以前到现在都没有这么紧张的心情，我记得我当时在台上真的手脚冰凉，非常紧张。也许是人生的第一次所以不得心应手，现在才知道舞者是那么的不容易。站在PK台上，我的心都快跳出来了。当时我的心情非常复杂，非常喜爱这个舞台，但是我又不得不离开。

　　评委点评（华尔兹）：陈德容的华尔兹有点儿吃亏，看起来更像是校园里面的华尔兹表演，有种很纯的感觉。

　　速成法宝

　　让他们的舞蹈看起来“像样子”

　　除了很少的有过专业国标的学习经历，来参加舞林大会的明星们，更多的都是入门的新手，如何让他们的舞蹈看起来“像样子”，既要有专业的架势，又不像专业比赛一样严肃？

　　在《舞林大会》的整体构思中，无论是艺术总监，还是导演，都告诉记者，和标准的国标舞蹈比赛相比，这更像是一场“秀dance”。让我们来看看明星舞蹈速成的一些法宝：法宝一：速成授课法。明星接受训练的时间一般都比较短，这就要非常迅速地判断他（她）所适合的舞蹈类型然后进行非常有针对性的训练，接下来，服装、造型、舞台设计也都是基于此进行的配套“服务”。

　　法宝二：编舞歌舞剧化，明星大多选择带有故事情节的舞蹈，音乐也尽量选择老百姓耳熟能详的名段、名曲，无论是抒情还是热烈，舞蹈音乐都是放得声音很大。

　　法宝三：摄像机位也有门道，明星的舞蹈技巧可能不精湛，但是他们的表情一般都很好，比专业的选手更具有表现的张力。所以尽量多用摇臂拍摄，多给他们脸部、上半身或者身体局部的特写，导播镜头的切换也要注意。

　　编辑：莎莎