生老病死的密码

　　作者：梅奥医学

　　出版：朝华出版社

　　定价：28元

　　简介：本书一反过去养生书籍多空谈理论的弊病，系统分析了我们生活中常见的几种食物和一些饮食习惯，让读者领悟到其实生老病死的密码就隐藏在寻常生活习惯之中。只要注意平时的膳食结构，建立科学的饮食观念，健康长寿就会成为可能。

　　点评：这是一本简单、通俗又能让人快速实践的养生读本。