全民跆拳道

跆拳道图示

跆拳道场地图

跆拳道示范表演

　　韩国影视剧风靡全亚洲，也把跆拳道推向了全亚洲乃至全世界。起源于朝鲜半岛的跆拳道运动经过40多年的发展，风行全球150多个国家和地区，练习者多达7000万人，而且在洲际和世界各级各类大赛上都可看到跆拳道的影子。由于这项运动具有搏击、规范和教育的作用，易于开展和学习，深受世界各国人民的喜爱。

　　跆拳道运动的内容

　　跆拳道的内容十分丰富，主要包括品势修炼(动作组合)、搏击格斗和功力检验三大部分。

　　跆拳道的“跆”字，意为像台风一样猛烈地、强劲地跳踢的“脚”；“拳”字意为拳头，用来进攻的武器；“道”是指人生的正确道路，在这里寓意使用手脚的方法和原理。

　　跆拳道运动的礼仪

　　跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术，更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，培养人的忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神，这对青少年尤其具有特殊的教育意义。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈腰15度，头部前屈45度，此时两手紧贴两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。运动过程中道服松开时，停止运动，转身背向国旗、会旗和教练员及同伴整理道服，整理好后再转回原来方向。

　　文化氛围浓郁的跆拳道馆

　　跆拳道传授跆拳道技艺的场所，是没有宗教种族之分、男女老少之别的，是讲究礼仪、尊师重道的神圣的场所。只有真正的专业道场才是真正意义上的跆拳道馆。一个好的跆拳道馆不光需要具备较好的设施，包括地垫或地板(需悬空以保证减震不至于伤害练习者)，基本的脚靶，沙袋，木桩，健身器械，及休息室，更衣室，淋浴室，办公室。还应当有非常突出东方文化古韵的装饰装修，如一些字画及假山水等等。 同时，一个真正意上的道场最重要的，仍然是一个具有较高跆拳道武学修为及高尚人格的掌门师范及一批技术统一、功底扎实、认真敬业的师范队伍。(晓原)

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