人们都说七月是浪漫的季节、恋爱的季节，今年的这个夏天，到处弥漫着七月的气息。小鸣却说七月，对他而言，是减肥的季节。
小鸣在创作歌曲和制作专辑的过程中，让他深刻体验到作为一个音乐人的辛苦。《七月》这张专辑是小鸣三年的创作结晶。三年时间里面，一到创作期间小鸣就闭门不出，经常是在家里连续呆上十几天，买上几箱方便面，饿了就泡面吃，累了就在床上躺一下，无聊
了就和朋友上网聊聊。户外动作几乎就没有过，正是因为这样的生活，他的体重直线飙升，曾经在短短的两个月内成功增肥二十斤，完全没有规律的生活在他的身体上堆积成赘肉，十足的一个大胖子！
如今，小鸣的专辑《七月》已经上市发行一个多月，各种宣传陆续展开。六月中旬专辑发行时，公司因为考虑到小鸣的形象问题，决定延缓了专辑发布会的时间，给小鸣下了最艰巨的一项任务：“给你一个月时间，必须瘦下30斤！”30斤！一个月！小鸣傻眼了，在音乐创作上，没有什么困难可以难倒他，可是现在，减肥却成了他遇到的最大的难题。
30天要瘦30斤，算下来，一天得瘦一斤啊，天啊，这是什么概念啊！找健身教练、上网搜集各种减肥秘招、买减肥药，想尽各种办法，只要别人说可以减肥的方法，小鸣都去尝试。在不懈的努力下，减肥革命取得了初步的成功。就在这个关键时刻小鸣病了，声音哑到说不出话来，天天去医院打吊针，公司推掉了所有的采访，所有的工作只能继续延后进行。这件事情让小鸣深刻的体会到拥有一个健康的体魄是多么重要，在谈到减肥的这一个多月的时间，小鸣感叹万千：三年都坚持下来了，这个时候，无论什么困难我都会一路闯下去，我要以最好的状态呈现在大家面前！
